السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا من نوعية البشـر الى صعب يظعفون وبسرعه يمتنون من رمضان متنت 6 كيلو.. وماعرف كيف متنت كل هذا رجعت للتسعينـات.. حالياً وزني 93 كيلو انا ما أحب نفسي ومتضايقه… مدونتي الخـاصه لإخفاض الوزن