بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله و بركاته اليوم بأذن الله بنبدا مشوار التحدي من خلال هذا القروب، وبنتعاون للوصول للوزن المطلوب. العضوات المشاركات: (١) الزوجة البارة الطول : 164 الوزن 73 الهدف:… قروب نحو الرشاقة

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله و بركاته وصلنا بعون الله للأسبوع الثامن من مشوار التحدي في قروب نحو الرشاقة. وبأذن الله مواصلين إلى أن نوصل لأهدافنا. عضوات قروب نحو الرشاقة: (2) نور… قروب نحو الرشاقة – الأسبوع الثامن

الرياضة من أهم العوامل فى المساعدة فى تخفيف الوزن عشان جيه يبتلكم صور متحركة لتمرينات سهلة تساعدكم للوصول للرشاقة ^ــــــــــــــــــ^ يلا يالدبدوبات ^ـ^ مشكورة وتسلم ايدج الغالية ويشرفني اكون اول وحدة ترد يسلمووووووووووووووووووو يسلمووووووووووو حبوبة… تمارين بالصور المتحركة لتحصلى على الرشاقة ^ـ^

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباحمسا الرشاقة والصحة والثقة بالنفس على كل رواد موضوعي وضحة: ضحى انتي حلوة وجميلة ووالله لو تضعفين شوي بتكونين ملكة على الكل ضحى : اي والله الكل يقولي هالكلام وانا… قروب الرشاقة الصحية يلا نرجع 10 سنين ورا^^

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله و بركاته وصلنا بعون الله للأسبوع الخامس عشر من مشوار التحدي في قروب نحو الرشاقة، وبأذن الله مواصلين إلى أن نوصل لأهدافنا. بما ان الأسبوعين اللي طافوا… ❤ ❜ قروب نحو الرشاقة ❛ ❤ الأسبوع الخامس عشر❥

يابنات سمعتوا عن مركز حواء للرشاقة والجمال اللى مكانه فى البطين بصراحه عندهم رياضة وكل شى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وجدت أن الرسول عليه أفضل الصلاة والتسليم قد بين لنا ذلكلمات من ذهب سطرها الرسول صلى الله عليه وسلم لكل امرأة تريد الحفاظ على جمالها قال الله تعالى‎: (لقد جاءكم… نصائح قالها الرسول للبشرة و الشعر و العين و الجسم و الرشاقة .

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله و بركاته وصلنا بعون الله للأسبوع الثالث عشر من مشوار التحدي في قروب نحو الرشاقة، وبأذن الله مواصلين إلى أن نوصل لأهدافنا. عضوات قروب نحو الرشاقة: (2)… ❤ قروب نحو الرشاقة ❥❥ الأسبوع الثالث عشر❥❥

هلااااااااااااااااااااااااااا وغلااااااااااااااااااااااااااااااااا بالحلو شخباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااار كن؟؟؟ اكييييييييييييييد الكل مل من الرجيماااااااااااااااااااااات وانا اولكم عندي اليوم لكن شي واكيد اغلبكن سمع عن خلطة الليمون والكمون انا بصراحه جربتهااااا قبل وكنت متبعه رجيم والحمدلله نزل وزني بس مااستمريت… اللي تبا الرشاقة تحدر

العنوان واضح جدا هالعصير مو طبيعي لكسر ثبات الوزن للي وزنها ماينزل بسرعه وواقف على رقم واحد الطريقه بسيطه ومايبيلها شي نروح للاهم المقادير 8 حبات برتقال 4 حبات ليمون 2 حبة موز ملعقه وسط… لحقو يابنات اكسير الرشاقة عصير كسر ثبات الوزن