السلاااااااااااااااااام عليكم كلنا نسأل هذا السؤال متى أفضل وقت لممارسة الرياضة سويت سيرج وترجمتلكم هذا المقال من خبير رياضي ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة… اقرأ المزيد »ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة ؟؟؟ تعالوا وتعلموا
رياضه وفوائدها للطفل بسم الله الرحمن الرحيم الرياضة بصفة عامة مفيدة. حيث تساعد هذه النشاطات البدنية على النمو المتكامل للطفل لأنها تزيد من إمكاناته الحركية… اقرأ المزيد »فوائد الرياضة للاطفال
السلام عليكم بنات… أنا منتقلة يديد لبوظبي و أدور على مركز صحي للرياضة مع مدربة و أتمنى إنها تكون ملتزمة يعني أبي أدخل نادي ما… اقرأ المزيد »الرياضة الرياضة
نقلت هذا الموضوع ليحافظ إخوتي على صلواتهم وبالذاات الرياضيون هل تعلم، أيها الرياضي: أن الصلاة أفضل ممارسة مركبة يفعلها الإنسان، لما لها من فوائد جمة… اقرأ المزيد »الصلاة والرياضة
اخواتي عندي جهاز رياضة للمشي واخترب من فترة ومب عارفة وين اوديه لاي مكان تصليح طبعا في العين الي مرت بتجربتي او تعرف وين بيصلحون… اقرأ المزيد »ابا محل لتصليح جهاز الرياضة في العين
عزيزاتي عضوات المنتدى عندي استفسار بسيط في أول يوم من ايام الدورة عادي لعب الرياضه للعلم انا البارحة لعبت عالجهاز لاخاص بالمشي حوالي 15 دقيقه… اقرأ المزيد »ممارسة الرياضة في أول أيام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته التمارين الرياضية مهمة جداً للتخلص من الوزن الزائد ، وذكر فريق من الباحثين اليابانيين والدنمركيين أن أخذ فترة راحة أثناء… اقرأ المزيد »الراحة اثناء ممارسة الرياضة تساعد علي حرق الدهون سريعا
تصاب نسبة كبيرة من السيدات ( 8 إلى 10%) بعد حوالي عشرة أيام من الولادة بنوع من الاكتئاب ، يطلق عليها (كآبة ما بعد الولادة)..… اقرأ المزيد »الرياضة تنقص وزنك بعد الولادة وتخلصك من الأكتئاب
الرقص من الرياضات المفيدة جدا ركوب الخيل رياضة مهمة لتحريك القسم السفلي من الجسم ، تساعد في تخفيف الوزن وحرق الدهون ، ولكن قبل البدء… اقرأ المزيد »الرياضة انواعها وفوائدها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبايبي شو انسب وقت لممارسة الرياضه في رمضان ؟؟ اللي سائله دكتوور او سامعه من دكتوور بلييز تقولي انا اسسمع… اقرأ المزيد »ما افضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان؟