اخواتي المو ضوع باين من عنوانه انا اخيرا فتحت ملف لنا يا الي صدورنا في بطونا ….نبغى نكتب معاناتنا تجاربنا وكل وحده تدخل تقول لنا… اقرأ المزيد »ملف خاص لذوات الصدور المترهله+اللي عملت عمليه للصدر+تجربه ناجحه للشد بالرياضه
كما جائني عن طريق الأيميل ما لا يعلمه الاغلبيه جميعنا يلعب كرة القدم أو الرياضه وأكيد إنك وأنت تلعب يطلع منك عرق وأكيد انك أول… اقرأ المزيد »اياك والاستحمام بعد الرياضه
عادي الحامل تسوي رياضه مافي خطوره على الجنين ..وشو انواع الرياضه الي تقدر تمارسها؟؟ وفي اي شهر مافي خطوره تسوي رياضه لاني في شهري الثاني… اقرأ المزيد »الرياضه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته حبيت اشارككم بيومياتي تشجيعا لنفسي وتشجيعا منكم لي وتشجيع مني لكم وللاستفاده لي ولكم لانني ولله الحمد صار عندي تقريبا… اقرأ المزيد »يوميات ✿مفتاح الخير✿ مع التخفيف والرياضه تابعوني
ينصح أخصائيو العلاج الطبيعي بممارسة الرياضة التي يمكن اعتبارها غذاء الجسد, للحصول على أفضل الأجسام صحة وتناسقاً وقوة. والتمرين اليومي الصباحي والذي ينصح القيام به… اقرأ المزيد »الرياضه طريقك الأكيد لخصر نحيف
يزاج الله خير اتصدقين اني من فتره امارس الرياضه وحاسه نفس احساسج بالراحه والاستقرار النفسي بعد في خاطري ولله التزم في رياضه بس احس اني… اقرأ المزيد »تجربتي مع الرياضه
انا مركبه لولب من 6 شهور والحين بديت اسوي رياضه يعني في النادي اخاف الرياضه تاثر على اللولب لانه وايد انط ونركض ما ادري اذا… اقرأ المزيد »اللولب والرياضه
:: السلام عليكم ورحمة الله وبركــآته :: شحــآلكن الغاليااات ربكن بخــير.. فديتكن بغيت أعرف عن احسن مركز للرياضه سواء آلات او ايروبيك..بس يكون فالعين.. اسمع… اقرأ المزيد »لي تعرف فمراكز الرياضه فالعين تشوور عليه ^^
السلام عليكم بنات..حبيت أعرف شو أنسب رياضه للحامل..وخصوصا اني فالشهر الثالث.. انا متعوده على السباحه و هل ينفع الحين ولا لا هيه السباحة زينة لكن… اقرأ المزيد »الحمل والرياضه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يالغوالي شحالكن اختي مسويه عمليه قيصريه يوم ربت ومر على رباها اسبوعين ابغي نصايحكن متى تبدي اتسوي رياضه لكرشها ولجسمها… اقرأ المزيد »بعد العمليه القيصريه متى تبدي بالرياضه ؟؟؟