الوسم: الزايد

مش الاكل بس يسبب الوزن الزايد !!

خليجية

عيدكم مبــــــــــــــــــارك مقدما

امس سرت اسوي فحص شامل على وزني
من نسبة دهون و سوائل و املاح ………. الخ خليجية

و اكتشفت شي مش عالبال خليجية

انه نص وزني تقريبا سببــــــــــــــــــه ( زيادة السوائل) بمعنى احتباسها !!خليجية
يعني جسمي ما يصرف السوائل بشكل سريع !!
و السبب ان الاملاح بجسمي تحبس هالسوائل ,,مستوية مثل الاسفنج تمتص الماي و ما تصرفه عن طريق البول و العــرق ..خليجية
و كله من اضافة الملح للاكل و الاجبان و الدقيق الابيض .. الخ خليجية
و كمية السوائل طلعت 10 كيلو .. يعني لو اكنسل الملح من نظامي عادي انزل نص وزني ..

خليجية

نصيحة: اكشفي على سر زيادة وزنج قبل لا تبدين اي دايت
و الي عندها فكرة عن مدر للبول سواء اعشاب او حبوب تفيدني بمشورتها

دشي موضوعي عن تجربتي بعلاج رمل البول وبتستفيدين

لاني كنت اشر مغلي البقدونس والشعيروالجرفة

والحمدلله صرفت الاملاح والماي الزايد فجسمي

وبشكل عام هوتنظيف للجسم

ولاتنسوني من صالح دعائكن ولاتنسون سورة الكهف اليوم يمعه

بس الحامل لاتشرب ولاتقرب

——————————————————————————–

تجربتي في علاج رمل البول بداية تكون الحصى في الكلى
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=963000
صلاة قيام الليل لمن لاتعرف>>للعضوة نوفاني
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=324753
برنامج يحدد الثلث الاخير لقيام الليل >>للعضوة الشوق للجنان
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=613699
موقع إلكتروني لتعليم القرآن الكريم بالتوجيه الصوتي>>للعضوة بنت مسندم مفيد
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=950893

برنامج يساعدج ويذكرج بقراءة القران كل يوم حماس
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=885255
اكتشفي وساوس الشيطان عند قراءة سورة البقرة
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=895241

ﻣنْ دآومَ ﻋﻟىَ قِرآءتَہآ أتَحدآھْ إذآ لمْ يَحصُل ﻋﻟىَ مآ يريدھُ بآلضَبط
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=926288
الَزِمَي الاستِغفار ونْمي مالج
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=929591
وصفة للحمل من الشيخ محمد العريفي
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=936903
الجن وقيام الليل
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=899065
علامات توغل الايمان بقلب العبد وايد حلو الفيديو
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=925032
وضوء النبي صلى الله عليه وسلم فيديو
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=929594
جداول للأعمال اليوميه لتساعدكم وتشجعكم في عمل الطاعات
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=926327

للرفع

يزاج الله خير

بعتمد على البقدونس و الشعير ان شا الله

عصير البقدونس ينزل الماي المحتبس

,, أحتباس السوائل اسبابها وعلاجها ,,

https://forum.khleeg.com/80926.html

اتمنى انه الموضوع يفيدج .. حسيته وايد مفيد . .

تسلمين على النصيحـة أختي

وربي يعافيج خليجية

هديـــة ^^


لا حول ولا قوة إلا بالله

خلاص طفرت من وزني الزايد . ونفسيتي صارت بالارض!!!

السمنة

السمنة

السمنة

ذبحتني … بهدلتني … نزلت نفسيتي للارض

وانا تماديت في التساهل والاستهتار بنفسي وايد

…………………….

طبعا اي نظام غذائي ما اقدر استمر فيه ابد …. لاني دايم اخون عقب اليومين

بس خاطري انزل وزني اللي صار سبب انطوائي وانعزالي عن الناس

……………………….

اللي عندها نصيحة طيبة تدلني عليها ويزاها ربي كل خير

وبعد اللي تعرف شي عن حبوب بذرة الكتان تفيدني

ومشكوووووووووووووووورين

هلا اختي الازم تفكرين بعمرج اكثر
يعني الحييييييين سوي رياضه وحولي تخففي من الكج
ممكن تشتركي بنادي اذا تقدرين
لازم تحطي لج هدف ممكن تدخلي اي قروب عشان البنات يشجعونج
بس لااااازم تنتبهي لنفسك ترا انا كنت مثلج الحين قلت ستووووووب
لازم نقوي نفسنا ونشوف عمارنا عشان صحتنا

هلا اختي طبعا ما قصرت ختيه ام الامارات

خلي لج هدف ترى الاكل لاحقين عليه اي وقت نباه بنحصله بس الصحه اهم فديتج

حطي ببالج انج لما بتخفين بتكونين حلوه حطي هدف ليش تبين تخفين ..؟ اكيد في سبب

خلاص معناته السبب موجود انا كنت شراتج يومين واخرب كل شي انتي حاولي في البدايه تخففين اكلج بس ابتعدي عن الشوكلاااا والحلويات والشبس … اكل البيت ابدي خففيه لين ما تحسين عمرج انج الحين قادره تسوين رجيم وتعتمدين على روحج

^^

انا ويا كشيخة بوظبي 100% ما شاء الله عليها وعالبنات ما قصروا

ييبي ورقة و اكتبي ليش لازم أضعف؟ اذكري كل الاسباب

و بعدين ورقة ثانية اذا ضعفت و صرت رشيقة شو الي بيتغير؟

و ورقة شو الاشياء الي ممكن اتخليني اخف وزني

(هاي عبارة عن جلسة مع النفس وااااايد بتساعدج)

والدعاء الدعاء الدعاء

اهم شي تبدئين اتوقفين الحلويات و المقالي و بعدين خففي اكل و بعدين سوي دايت

مشكورات خواتي وما قصرتن على هالكلام الطيب

والله شجعتوني

انزين ما رديتوا علي بخصوص حبوب بذرة الكتان

جوفي حبيبتي نصيحه مني

و انا الحمد الله اتبعت قواعد بسيطه خلتني استوي اضعف وحده في العايله الكريمه خليجية بعد ما كنت امتن وحده خليجية

المهم اول شي :
١- مول لا تجربين صوب الخبز الابيض سواء صمون او كروسون او توست و استبدليه بال whole grain

٢- ابعدي خير شر عن الجوكلت و اذا بغيتي عن خاطرج استبدليه بال دارك جوكلت ( لاحظت يوم توقفين الخبز الابيض و الجوكلت ما تيوعين)

٣- اشربي وايد ماي و عصاير فرش بدل المشروبات الغازيه ( بشرتي استوت روعه بس من هالنقطه)

٤- خذيلج اله مشي او اطلعي امشي برع ساعه كامله ٥ مرات في الاسبوع خليجية

و ان شاء الله تضعفين و طبعا لا تنسين الاجبان قليله الدسم و تركي مرتديلا و حليب لو فات و الخ الخ الخ لو فات

ياربي نفس حالتي بس انا الرضاعة والضغوط النفسية هي السبب

كنافة كذابة بخبز التوست أو الصامولي الزايد عندك . خطيــــــــــره

إذا كان عندك خبز صامولي زايد .. أو خبز التوست ما تبينه ..

وش تسوين فيه ..!!!؟؟؟؟؟؟؟

عندي الحل …

اطحنيه بخلاط الكأس وحطيه بالفريزر لوقت الحاجة …!!!

عندي لك حلا خطيييير بالخبز الزايد ..

صلحته اليوم وصورته ..

والأهم من هذا بتأكد من صلاحية الخبز طعم أو لا ..

والنتيجة فتااااااكة …

كنافة كذابة بس يا سلام على الكذب إذا كان بالطعااااامه دي ..

المقادير ..

كيس توست كبير مطحووون ..

أصبع زبده ..

الحشوه :

2 كأس حليب ..
علبة قشطه ..

فنجال سكر ..

2م ك نشأ ..

الطريقة :

تذوبين الزبده وتخلطينها مع التوست زييييييين

وترصينه( نصف المقدار ) في تيفال مستطيل وتضغطيييينها

( ترصينها ) زين ..

وراك تصلحين الخلطه اللي جوا ..

تحطين الحليب على النار لين يفوح .. تحطين القشطة والسكر ..

وآخر شي النشاء المذوب في فنجال حليب بارد ..

وتخلطينه ألين يتماسك الخليط وتكبينه فوق الخبز المرصوص ..

وتحطين باقي المقدار من الخبز على الخليط ..

وترصينه بشووووويش ..

وتدخلينه الفرن و يتحمر من فوق وتحت ..

وتقلبينها في صينيه

وتقطعينها مربعات وتشربنها شيره أو عسل ..

واتحداك تفرقين بينها وبين كنافة سعد الدين .. >> واثقة ..

[IMG]https://up.********.com/u/4791/5613/61245.jpg[/IMG]

منقول

لا تنسوني من الدعاء بالزوج الصالح الذي يجمع بين كل الصفات الي تمنيتها و بالرزق الكثير الحلال المبارك

فكره والله تسلمين

منننننننننننننننننننننننن متى ادور الطريقه
يعطييج الف عاافيه خيتوو
باجر مسويتنها مسويتنها
يسلموووووووو فديتج ماقصرتي

تسلميييييين

مشكورة على النقل أختي خليجية

اللهم علّمنا ما ينفعنا وانفعنا بِمَا علّمتنا وزدنا علْمًا يا رب العالمين

مشكورة فديتج

ررررررررفع

الوزن الزايد بعد الولادة ،، تجاربكم

السلام عليكم

ابغي اعرف تجارب خواتي اللي ربن
كيف تخلصتوا او نزلتوا من الوزن الزايد

يعني بالتفصيل شو سويتوا
رياضة – رجيم معين- اكلة او شراب معين – حبوب تخسيس
اجهزة شرات LPG و غيرها
اشتراك بمحل يوصل اكل صحي …ألخ

اللي نزلت بعد ولادتها ممكن تعطيني حللل لاني تعبت خليجية

إن شاء الله اصحاب الخبرات يفيدونج اختي
الرضاعه الطبيعيه اتضعف

إن شاء الله اصحاب الخبرات يفيدونج اختي

لازم تكون في إرادة لتنزيل الوزن وصبر وأتمنى الخوات يفيدونج

ما عندي خبرة لان ها اول حمل لي نتريا تجارب الكروشاات..بس انت لا تفكرين واايد وابدي سوي تمارين البطن والمشي ولا تاكلين اشياء دسمه

الرضاعة الطبيعية وايد وايد تضعف وأنا كنت أرضع طبيعي وأمشي وأسوي رياضة وطبعا ابتعدي عن المشروبات الغازية والأكلات الدسمة .

ابببببببببببب

الخجل الزايد عن حده

شو رأيكم بنات بالخجل الزايد عن حده هل مطلوب لو كنتي مخطوبة بصراحة انا وايد استحي من خطيبي وحتى يوم يي عنا عشان يشوفني اسوي الف حساب واتم افكر وارتبك ,,
شو رايكم حبيباتي ناقشوني هل في وحدة مثلي وشو اسوي عشان اخفف الخجل؟؟؟؟؟

لازم تكون عندج جراة شوي خليجية ترمسي وياه وتساليه عن اخباره بس تكوني هاديه
عيل اذا ملجتي شو بتسوي < ،_، >
الله يوفقج واسمحينا

الغالية انتي كاتبة موضوعين ونفس الكلالالالام
عموما خلي المشرفة تحذف موضوع والثاني اتخليه

موفقه

انا مثلج خجولة وايد

وخاصة يوم اكون فمكان فيه ناس غرب ماعرفهم وخاصة الجنس الخشن

ارتبك وايد واعرق

الله المستعان

شو الحل؟

انا بعد ابا حل

قبل كنت وايد خجولة

حتى من بنات عايلتنا

بس الحين تطورت

الله يعينج ويعين كل خجولة

حلااااتها البنيه تكون خجوله>>>شراتي

الحياء زينة المراة عادي فديتج باجر بتملجين وبتعرسين ان شاء الله وبتعودين عليه

ما في احلى من البنت الي تستحي بس لا تزيدها وايد

تعالي بخبرج شو صابني من الوزن الزايد والاكل :(

خليجية

عزيزاتي…

بكلمكم عن نفسي..

بكل صراحه..

انا ما اهتميت بعمري.. حتى عقب ما سويت عملية تجميل للبطن.. ما صدقت وكلت الاخضر واليابس..

بس الحمدالله ما ظهرت لي كرشه..

فجأه حسيت بتعب بعد الاكل.. وتذكرت انها نفس اعراض السكري اللي ياني في الحمل.. والسكري عندنا وراثه.. والحمدالله..

لما رحت المستشفى وفحصت.. خليجية طلعت النتيجه.. عندي سكري وفي بدايته.. والحين اسوي دايت بعد فوات الاوان

نصيحه خواتي…

العمر بيخلص والاكل ما راح يخلص.. لازم كلنا نشجع بعض ونسوي دايت حتى لو كان تخفيف والابتعاد عن الدهون والنشويات

انا بصراحه وايد تعبت نفسيا.. وفي اسبوع الحمدالله قدرت انزل من وزني 4 كيلو.. بتخفيف ومشي نص ساعه يوميا

مضايقه حيل والله.. بس ما اقول الا الحمدالله على كل حال

انا زعلانه ومستانسه في نفس الوقت.. زعلانه لان المرض صابني.. ومستانسه لان جسمي صار احلى عن قبل..

اكتب لكم وانا مخنوقه..

الله يصبرني ان شاء الله..

ادعوا لي بنات.. والله محتاجه لدعواتكم..

اختكم

ام حمدان

تستاهلين السلامه وان شاء الله كلنا معاج ونشد حيلنا .. صدقج العمر يخلص والاكل ما يخلص ..

الله يوفقج

ويشافيج ويعافيج يا رب

السكري مب نهاية العالم حبيبتي ،، بس تعرفين انه وراثة لازم تهتمين بعيالج وأكلهم طبعاً

الشي الثاني ، ، ممارسة المشي يومياً نص ساعة هي وقاية وفي حالتج ان شا الله يكون الشفاء من السكري

والله يشافيج يارب ويحمي عيالج آمين

ام فارسخليجية

سلامتج يا الغالية ما تشوفين شر
والصحه غالية وما شي اغلى منها خليجية
ما عليه لازم نضحي شوي عشان الصحه والرشاقة

اهتمي بنفسج أكثر واهتمي بلاكل لا تحرمي نفسج لكن اكلي من كل شي كمية معقوله خليجية

وان شاء الله تتحس حالتج وتثبتين على نظام حلو ومريح
لا تتضايقين بالعكس انتي يمكن تعلمتي من هالشي خليجية

الله يوفقج حبوبه ويبعد عنج وعن كل امه محمد الشر و التعب و المرض
اللهم آمين

لا حول ولا قوه الا بالله ما عليه الغاليه مدام في اوله يقولون المشي له واااااااايد زين ما يخليه يزيد ويكون

طبيعي وخلاص خلي المشي اساس في حياتج مثل اكلج وشربج مدام في اوله هيه صدقج والله يبالي انا بعد لان

عدنا سكري وراثه فانا من كمن يوم مسويه دايت واسير نادي ما وحالي عاد 4 ايام بس تميت في النادي

ويتني الدوره فاليوم 3 يوم لي في دوره باجر ان الله راد برد النادي وبلعب وان شاء الله انخف يا رب وخلاص

شي اسمه حلاوه ما بغيه لان اصلا انا مب لين هناك ويا الحلاوه بس تيني هفه عليه خخخخخخخخخخخ

ما عليج حبيبتي رب ضرت نافعه ولا تحاتين ولا تفكرين لان المحتاه وتفكير ترفع السكر خلي امورج عاديه

انا عندي وحده من اهلي من يوم صغيره فيها سكر ما شاء الله عليه ةالله لو جوفينها تقولين مستحيل فيها

سكر لان وااااااااااايد مرحه ولا تحاتي ولا شي وتضرب ابر والحمدالله صحتها تبارك الرحمن احسن من

صحتنا نحنا فحاولي تنسين انج مصابه بالسكر وان شاء الله بيخوز وانا وياج من اليوم معني باديه شراتج

من اسبوع بس بعد اشجع نفسي اكثر واشجع البنات

الله يوفقج

ويشافيج ويعافيج يا رب

أختي الله يصبرج و يشفيج إن شاء الله ..

كيف اتخلص من الوزن الزايد

السلام عليكم …أنا وزني زايد كتير وقبل مااحمل سويت رجيم وكنت بالبدايه نقصت كيلوين باسبوع وبعد غابت الدورة واكتشفت اني حامل
مااعرف شو اسوي عشان انزل وزن ومااقدر اسوي رياضه.ابي مساعدتكن حبيباتي

حاولي تاكلين اكل صحي مفيد مايزيد الوزن ،،
وابتعدي عن الاكل اللي فيه دهوون ،، واشربي مااي
واستفسري من دكتورج اذا تقدرين تسوين رياضه لو مشي بس ،،
وترا انتي مجبوره تزيدين وزنج مع الحمال حتى لو كنتي ماتاكلين ،،
واحسن انج ماتسوين رجيم الا بعد ماتربين بالسلامه ان شااء الله ..

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mahhani خليجية
حاولي تاكلين اكل صحي مفيد مايزيد الوزن ،،مشكورة حبيبه اتمنی نظام متكامل للحامل يساعد علی نقص الوزن
وابتعدي عن الاكل اللي فيه دهوون ،، واشربي مااي
واستفسري من دكتورج اذا تقدرين تسوين رياضه لو مشي بس ،،
وترا انتي مجبوره تزيدين وزنج مع الحمال حتى لو كنتي ماتاكلين ،،
واحسن انج ماتسوين رجيم الا بعد ماتربين بالسلامه ان شااء الله ..

مشكورة حبيبه اتمنی القا نظام متكامل ينقص الوزن ويحافظ علی متطلبات الحمل من غير ماياثر عالحمل

تابعي مع أخصائية تغذيه ، ممكن جدا في الحمل ينزل وزنج وانت تاكلين اكل صحي وتمارسين رياضة تناسبج ، و اذا كنت في دبي في مستشفى لطيفه عندهم قسم العلاج الطبيعي أظن المهم في كلاسات رياضة للحوامل .

الله يعطيك الصحه ايوه فكرة الاخصائيه ماخطرت علي مشكورة حبيبه

اختي اهم شي النظام الغذائي وحاولي تتحركين فالبيت خفيف الله يوفقج

لحقواني بموت من الوزن الزايد

السلام عليكم اش حالكم بنات شوافولي حل وزني كل ما جاله يوم ايزيد كان 56 والحين صار 82 خلال 3 سنوات ولا عارفه شو اسوي والله ما اكل وايد بس اتغدا والعشاء مب وايد الحقواني بس عندي مشكله انام وايدع فكره سوايت الفحوصات مال الغدهوطلعت زينه بس عندي مشكله وهي عندي نقص دهوان كل هذا الوزن ونقص دهون الله الساتر

خليجية

اختي تخفيف الاكل ما يكفي

حاولي تسوين رياضة ع الاقل مشي

لازم تضعفين اختي

اول شي عشان صحتج وثاني شي عشان شكلج وجسمج يصير حلو

اختي انتي مشكلتج صحيه و بالتالي لازم اخصائي تغذيه يعرف حالتج يسويلج نظام غذائي

لأنه النوم مب طبيعي و جسمج يحاول يقولج شي ^__^

سوي سيرج فمواقع أجنبيه عن مشكله النوم الزايد لأنه أنا حاسه هي سبب زيادة الوزن و ان شا الله تلاقين الحل

ان شالله بتضعفين
بس اول شي سيري سوي فحوصات دم كاااااااااامله
وابتدي بريجيم صحي ورياضه مناسبة لوزنج

وشدي حيلج …بس اهم شي الاراده والتفاؤل عسب ترومين تسوين الريجيم

وشهر رمضان فرصه استغليه بالعباده والاكل الصحي

والله يوفقج

مشكوره اختي بس الفوحصات لازم اسوين الصبح في فوحوصات الصباح وانا ما اقدر انش الصبح لازم انا من الليل لاحد قرب العصر وارجع انا م مره ثانيه لحد اساعه 6 قرب المغرب

فديتج اغصبي عمرج ونشي
مب زين هالكثر ترقدين
الظاهر انه جسمج تعود على الكسل لازم تسيرين وتفحصين وتعرفين شو سبب النوم الغير طبيعي عندج

كريييييم ازالة الشعر الزايد للأبد Hair Free

بنااااااااات مثل ما اتعرفووووووون كلنا انعاني من الشعر الزايد فالجسم
والصرااااحه طفرت من الشل كل يوم والثاني .. صح انا الحمدلله الشعر اللي بجسمي نسبته عاديه وشبه خفيفه بس بعد عباله

المهم واايد قمنا نسمع عن كريمات ازالة الشعر للأبد
وكلهن طريقتهن وحده انشل الشعر من الجذور وبعدين نحطهااا
ربيعة اختي جربت كريم من الصيدليه من سنين وما رد ظهرلها الشعر
بس المشكله مب متذكره اسمه بس اتوقع يكون
Hair Free
فاللي جربته تخبرنااا !! واللي جربت غيره تقولنا تجربتها
وفي كريم ينباع فالمنتدى للأخت احب السفر اللي جربته بعد لا تبخل علينااا بالنتايج ^^ وانشالله الكل يستفييييد

صدقج والله
ياريت اللي جربت اي شي يخف الشعر وكان اوكي تخبرنا ولها الجنه ان شاء الله
مشكوره اختي ع الموضوع

يالله ننتظر تجارب البنات

وبالتوفيق اختى الغاليه

انا طلبت من احب السفر واتريا يوصل طلبي

ونتريا التجارب

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجـــوري* خليجية
صدقج والله
ياريت اللي جربت اي شي يخف الشعر وكان اوكي تخبرنا ولها الجنه ان شاء الله
مشكوره اختي ع الموضوع

العفو فديتج .. يلا انشالله نستفيد

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مسك دبي خليجية
انا طلبت من احب السفر واتريا يوصل طلبي

ونتريا التجارب

لا تبخلين علينا بالنتايج اللي بتيج
ومشكوره عالمرور

uP uP

لكل وحده نجحت وياها اي طريقه في التلخلص من الشعر الزايد


الســــــــــــلام عليـــــــــــكم ..

حبيت آحطي هالموضوع لكل وحده نجحت وياها اي طريقه في التلخلص من الشعر الزايد

بنات إذا في حد جرب طريقه خلتها تفتك نهائياً من الشعر الزايد وخاصه في المناطق الحساسه
اتخبرنا .. واذا حد استخدم الليزر المنزلي بعد يخبرنا شو النتيجه

يالله بنات خبرونا تجاربكم عشان نستفيد

ما يصير جي بنات لازم حد يقول خبرته

اب اب اب اب الغاليه انا بعد ابااا اعرف

صدقيني اغلب نساء العالم إذا مب كلهم يعانون نفس المعااااناااه ويسألون نفس السؤال..!!

وحد بيقولج الموووووووووووس .!!!
وحد بيقولج الحلااااااااااااااااااوه..!!!
وحد بيقولج الماكييييييييييييييييينه..!!!

ولازالت المعــــــــــآناه مستمره يالغاليه..

بس قريت وايد انه الملح بعد الحلاوه يخففه وزيت الزيتون..،، يعني مافي حل غير الطبيعه… وانا بديت بالملح الصراحه
عقب ما اشل بحط ملح ومااي..وإن شاءالله يخف..

صدقج بنت جوري . . وحتا لاحظت انه اغلبية المواضيع ف هالقسم عن ازلة الشعر وكيف . .!!