السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم جبت لكم موضوع يهم الجميع… اختي طالبة الرشاقة أن معرفتك بعدد السعرات الحراريه المتواجده في الاطعمه…. والمشروبات…والخضار…والفواكة …..والحلويات…. سيفيدك… اقرأ المزيد »دليل السعرات الحرارية دليلك الى الرشاقة والصحة الدائمة
جدول السعرات الحرارية المطلوبة للمرأة فيما بين 25-50 سنة المرأة العادية نشاط خفيف 1500-1800 نشاط متوسط من1800- 2200نشاط زائد 2200-3000 المرأةالحامل نشاط خفيف من 1700-2200… اقرأ المزيد »رجيم × رجيم نظام غذائى محسوب السعرات
تحميل سلسلة أطباق عالمية: الأطباق قليلة السعرات الكتاب الذي بين أيدينا هو واحد من كتب سلسلة أطباق عالمية و هو يقدم أشهى الأطباق الصحية كاملة… اقرأ المزيد »سلسلة أطباق عالمية: الأطباق قليلة السعرات
جدول السعرات الحرارية الحليب ومشتقاته حليب كامل الدسم 1 كوب 150 حليب قليل الدسم %1 1 كوب 102 حليب البقر 1 كوب 157 حليب الماعز… اقرأ المزيد »جدول السعرات الحرارية
السلام عليكم شحالكم يابنات حبيباتي ابا ابدي رجيم وادخل نظام السعرات الحراريه يعني كيف احسب بالضبط كم يلزمني من السعرات الحراريه عقب انقص منه 1000… اقرأ المزيد »خبيرات حساب السعرات الحراريه
صبااااااااااااح الخير اسم الطعام ***** والكمية بالجرام ***** وعدد السعرات الحرارية شاورما لحم___***** واحدة 134 جم ***** تساوي340 شاورما دجاج ___***** واحدة118 جم ***** تساوي… اقرأ المزيد »موسوعة السعرات الحرارية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شخباركم الصراحه انا في العيد خربت رجيمي وايد وكنت متابعه مع دكتورة تغذيه بس ماكنت مداومه نقصت لين الحين اربعه… اقرأ المزيد »منو بتبدا معاي رجيم السعرات الحراريه ينزل 12-15 في شهر
فاكهة الجريب فروت تقترح الأبحاث بأن هذه الثمرة الحامضية يمكنها أن تساعد في تخفيف الوزن. حيث وجدت أحدى الدراسات في عيادة سكريبز بـأن تناول نصف… اقرأ المزيد »اطعمة تحرق السعرات الحرارية
السعرات الحرارية للوجبات دليل السعرات للوجبات السريعة العربية والعالمية اللي نأكلها دائما اسم الطعام ***** والكمية بالجرام ***** وعدد السعرات الحرارية شاورما لحم_______***** واحدة 134… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية للوجبات
بسم الله الرحمن الرحيم جسم الإنسان يحتاج إلى 1 من السعرات الحرارية لكل كيلوجرام من وزنه في كل ساعة زمنية ليعمل للاحتراق الداخلي، أي أن… اقرأ المزيد »دليل السعرات الحراريه بالاطعمة