اسم الطعام *****والكمية بالجرام *****وعدد السعرات الحرارية شاورما لحم_______*****واحدة 134 جم *****تساوي340 شاورما دجاج ______***** واحدة118 جم *****تساوي 323 سندويش كفتة ______ ***** واحدة135جم *****تساوي… اقرأ المزيد »كل السعرات الحرارية موجوده هنا
أخواتي الأعزاء اللي حابة تعرف عدد السعرات الحرارية: – للخضار – الفاكهة – الوجبات السريعة – المشروبات – اللحوم الدواجنالأسماك الرجاء تكتب: – الأسم الكامل… اقرأ المزيد »السعرات الحرارية لأصناف الأكل
هلا خواتي حبيت احط لسته عن السعرات الحراريه في الاطعمه كافه لرجيم خال من الاخطاء تعرف على عدد سعرات اكلك خاصة لأهل الجيم ،سعرات حرارية… اقرأ المزيد »السعرات الحراريه الموجوده في أطعمتنا اتمنى يفيدكم
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته حبيت احط اكلات خفيفه وفي نفس الوقت حلوة واقل سعرات حراراية وطبعا تابعتوا موضوعي الكب كيك وعقبه البسبوسة والحين بحط… اقرأ المزيد »حلو الطبقات على طريقتي اللااااااااايت الخفيفه السعرات الحرارية
البرد وتخفيف الاكل يخففون الوزن؟؟ الصراحه بردددددد وجووووع مب طبيعي بس اتعايز اكل بس بغيت اتبشروني هل يضعف؟؟؟؟؟؟ يعني يحرق كم سعروررره حراريه بالعكس في… اقرأ المزيد »البرد والسعرات
كيف حالكن بنات ؟ يبتلكم نظام السعرات الحراريه …… وأتمنى تستفيدون منه ……. ياريت لو تسوون فيني معروف وأي وحده تقرا موظوعي تدعيلي من خاطرها… اقرأ المزيد »تعالوا شوفوا وطبقوا نظام السعرات الحراريه .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هلا خواتي بصراحـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــة موضوع حلو يستحق القراااااااااااءة 1- تناولي الشاي الآخضر يؤكد الباحثون السويسريون أن تناول ثلاثة أكواب من… اقرأ المزيد »17 طريقة سهلة لتقليل السعرات الحرارية
أولا.. أرجو التثبيت لأن هالموضوع واااايد مهم.. واللي الكل يسأل عنه باستمرار.. ويالله كل وحده تحفظ الصفحه عندها.. بالنسبه لي شخصيا.. قمت أحسب السعرات الحراريه… اقرأ المزيد »دليل السعرات الحرارية لجميييييع أنواع الأطعمة والمشروبات !! وادعولي بالخير
بسم الله الرحمن الرحيم جسم الإنسان يحتاج إلى 1 من السعرات الحرارية لكل كيلوجرام من وزنه في كل ساعة زمنية ليعمل للاحتراق الداخلي، أي أن… اقرأ المزيد »شرح حساب السعرات الحرارية حسب الوزن
قناع قريت عنه و سميته القناع المجنون قناع الشوكولاتة و القهوة هل فكرت في تناول الشوكولاتة ومكوناتها، بدون اكتساب سعرات حراريَّة إضافيَّة؟! الآن، يمكنك ذلك… اقرأ المزيد »تحبين الشوكولا و خائفة من السعرات عيل تعالى و شوفي البديل