تمارين الرجيم شد الخصر و شد الصدر و تصغير الصدر وانتي بالبيت بالصور
التمرين الاول لشد الخصر وشد الصدر وتصغير الصدر اتحداكم اذا اترومون اتسووون حركه الاخيره هههههههه ههههههههههه شو رايج اذا قلتلج انا اروم مع اني مربربه انا ايلس عالهوا فديتج مافيها شي مافي بالدنيا مستحيل تسلمين… تمارين الرجيم شد الخصر و شد الصدر و تصغير الصدر وانتي بالبيت بالصور