السلام عليكم حبيت انزل لكم النظام كله بالترتيب الموعد الاول تعليمات عامة • تناولي 3 وجبات من الطعام بتنوع و بانتظام • يجب شرب حوالي 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً. • يسمح بتناول… لكل البنات اللي طلبو مني النظام الغذائي
(الحذر ثم الحذر من وصفات العطارين لأنها تساهم في تدمير التمثيل الغذائي) كلما تقدمنا في السن كلما انخفض مستوى الأيض لدينا بنسبة 2% سنوياً. ولكن هناك أسرار لتحسين الأيض وحرق السعرات الحرارية بفعالية أكثر. https://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%AA%…A7%D8%A6%D9%8A… التمثيل الغذائي أو الأيض Metabolism
دشوااا على هذا الراابط .. ووشفووووا شو النظام الغذائي الانسب لكم .. https://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135 uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuup مشكووووووووووووووووووووووووورة مشكورة ختي وما قصرتي تسلمين اختي العفووووووووووووووو ان شاء الله الكل يستفيييد
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته أعزائي من إخوة وأخوات مجتمعنا الكريم هناك أمراض تقبع تحت الظلال لم يسلط عليها الضوء لقلة الوعي بها، أمراض قد تقضي على حياة المواليد وتسلب فرحة والديهم وهي أمراض… :حملة إفحص مولودك عن أمراض التمثيل الغذائي:
حبيت انو انقل هذا الكلام لان نظام حياتي عكس هاد الكلام وعم حاول طبق هاد النظام لعلي انعم بصحة واتمنى ان تكون حياتكم فيها نظام واذا كانت مثلي فحاولي ان تتبعي هذه التعليمات عند إتباع… النظام الغذائي المتوازن
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم و رحمه الله و بركاته تاريخ النشر: الجمعة 14 يناير 2024 الاتحاد حسب دراسة أميركية جديدة، فإن 9 من 10 أميركيين يرون بأنهم يتبعون نظاماً غذائياً يوصف في أقل… هل تعتبر نظامك الغذائي صحياً؟
بنات حبيت اسأل عن المكمل الغذائي اللي هو عبارة عن فيتامينات ومعادن هل انه يسبب السمنة؟؟ لا طبعا ما يسبب السمنة لان الاطباء بيكتبوه مع الريجيم ،،،يعني انا كنت باخدة و انا بعمل ريجيم ،،فأكيد… المكمل الغذائي
السلام عليكم ورحمة وبركاته شحااااالكن يا بنووتاات ؟؟؟ تقريباً من اسبوعين وانا اعاااااااني من ثباات الوزن تخيلن يا بنات قمت اكسرالريجيم كل يوم وما اسوي اي نوع من انواع الرياضة بس بعده وزني تم ما… .عودتي من جديد مع النظام الغذائي لاخصائية التغذية ~ حيآآآآآآكم .
مرحبا عزيزاتي اشحالكن؟؟؟؟ ابا مساعدتكن بمراكز الدايت الي في بوظبي لانه زدت كمن كيلو وعندي فقر دم وحابه اسير عند دكتوره اتبع وياها نظام غذائي صحي يرد دمي وبنفس الوقت انزل الكمن كيلو …. انا… مراكز النظام الغذائي في بوظبي
} النظام الغذائي وارشادات التغذيه{ الحبوب ومنتجاته:تزود الجسم بالطاقه،الالياف،الفيتامينات والاملاح تشمل:المعكرونه،الاسباختي،الذرهوالبطاطا……. الحصه الواحده:1/3 كوب من الرز المسلوق أوحبه بطاطا مسلوقه أو1/2خبز عربي أسمر صغير أو1/4خبز عربي اسمر كبير أوشابوره أو1/2كوب معكرونه أواسباختيأوكورن فلكس أوبسكوت كراكرز(3كبيراو6متوسط)… } النظام الغذائي وارشادات التغذيه{