الكالسيوم اللبن ومنتجاته ، خضراوات ورقية ، التوفو (صويا) ، السردين ، السالمون مع العظام ، عصير البرتقال المدعم بالكالسيوم ضروري لتكوين العظام والأسنان والمحافظة عليها ، انقباض العضلات (ومن بينها عضلة القلب) ، يدعم… فوائد توجد فى الألبان والخضروات والأسماك واللحوم والفاكهة

..لا تدخل الطعام على الطعام .. الموضوع بقلم : الدكتور ستيفن ماك الفاكهـــة و فـــوائدهــــا تناول الفواكه نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر… كيف تتناول الفاكهة بشكل فعال ومفيد .مهم مهم مهم

تساهم ألوان الفاكهة ورائحتها فى تغيير نفسية الجسم وتهيأه للافضل، كما تساعد فى استرخاء البشرة وتنظيف الجسم من السموم، هذا فضلا عن نتائج تناول الفواكه المدهشة فى علاج مشاكل البشرة والجلد والتى من اهمها التقليل… قللى ظهور تجاعيد البشرة وأعيدى النضارة اليها بهذه الفاكهة!

الأمراض وعلاجها بالفاكهة والخضار ..،، الإجهاد لأكساب الجسم المتعب المنهوك نشاطا ًوحيوية يشرب مستحلب النعناع. يحضر هذا المستحلب بوضع ملعقة كبيرة من أوراق النعناع في فنجان تضاف اليه الكمية اللازمة من الماء بدرجة الغليان. كما… الأمراض وعلاجها بالفاكهة والخضار ،،

الإكثار من عصير الفاكهة يزيد خطر الإصابة بسرطان المستقيم وجدت دراسة استرالية جديدة أن التناول المفرط لعصير الفاكهة قد يزيد خطر الإصابة بسرطان المستقيم فيما يخفف تناول الخضروات من عائلة الكرنب مثل القرنبيط والملفوف والتفاح… الإكثار من عصير الفاكهة يزيد خطر الإصابة بسرطان المستقيم

== الفاكهـــة و فـــوائدهــــا أكـــل الفاكهـــــة تناول الفواكه نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شرائها ، تقطيعها ، ثم وضعها في أفواهنا. ولكن في الحقيقة الأمر ليس بهذه السهولة فمن المهم معرفه كيف ومتى نتناول… كيف تتناول الفاكهة بشكل فعال ومفيد‎

فاكهة حرمها الإسلام .. إنها تلك الفاكهة التي أحبها الناس بشراهة في زماننا هذا، وتفننوا في أكلها في كل وقت وحين…في كل مكان وكل مجال… إنها الفاكهة التي أصبحت تسلي الناس في أوقات فراغهم، فضلا… الفاكهة التي حرمها الله

صبـآح .. مسآء الـ خ ـير .. سبحان الله .. إعجاز رباني يثبت لنا أن حتى شكل الفاكهة والخضروات ما خلق عبثاً .. بسم الله نبدأ ذكرت الأبحاث المتخصصة في الجسم والغذاء أن كل فاكهة… إعجاز رباني يثبت لنا أن حتى شكل الفاكهة والخضروات ما خلق عبثاً !

شفت شجرة في البيت….. و ثمرها لونه بنفسجي…. طعمها مر وحلو وموسمه الحين… يعني ويا الرطب اول ما يثمر يكون اخضر …بعدين يستوي وردي…. ويوم يستوي يصير لونه بنفسجي مثل الباذنجان دورت عليه في النت… محتارة شو هالفاكهة ساعدوني