طريقة عمل الزبادو بالمانجو رائع ومريح لمرضي القولون العصبي وللاسترخاء قبل النوم
المقادير: 4كوب روب او زبادي- كوب سكر – 6مكعبات ثلج- نصف كوب ماء- نصف كيلو من شرائح مانجوالاناناس او مانجو السكري – او اي نوع مفضل لكي – شرائح مانجو للتزيين . :22 (23): الطريقة:… طريقة عمل الزبادو بالمانجو رائع ومريح لمرضي القولون العصبي وللاسترخاء قبل النوم