تخطى إلى المحتوى

القيصريه

منو ربت بالقيصريه في الكورنيش وفي حملها الثاني طبيعي بالخاص

الغاليات انا ربيت بالقيصريه في مستشفي الكورنيش والحين حامل و بربي بعد كم أسبوع خواطري إربي بالنور الي بشارع المطار بس أخاف يولدوني عمليه ياليت… اقرأ المزيد »منو ربت بالقيصريه في الكورنيش وفي حملها الثاني طبيعي بالخاص

تمرينات مفيدة تمارس بعد العمليه القيصريه مباشرة

اليوم الأول والثاني بعد الولادة: 1-خذى نفسا عميقا مع ملىء الجزء العلوى من الصدر بالهواء ثم اخرجيه عن طريق الفم ثم كررى التمرين3 مرات 2-خذى… اقرأ المزيد »تمرينات مفيدة تمارس بعد العمليه القيصريه مباشرة