تخطى إلى المحتوى

الكرش

ريجيم المرضع المصابة بالكرش . مع10 نصائح لضبط الوزن .

  • بواسطة

هناك وسيلتين لعلاج الكرش بعد الولادة.. الوسيلة الأولى هي ممارسة رياضة لتقوية عضلات البطن وعلاج ترهلها، وتتمثل أهمية الرياضة في المشي بانتظام وممارسة تمرينات خاصة… اقرأ المزيد »ريجيم المرضع المصابة بالكرش . مع10 نصائح لضبط الوزن .

((طريقة تحظير عصير يحرق الدهون المتراكمة في الكرش. ))

((طريقة تحظير عصير يحرق الدهون المتراكمة في الكرش. )) ‎?‏?‏?‏?‏?‏?‏?عصير لشد الجسم واحراق الدهون :O https://forums.manshooo.com/imgcache/2/607alsh3er.jpg ينزل الوزن10 الى 15 كيلو تقريباً طريقة التحضير ;… اقرأ المزيد »((طريقة تحظير عصير يحرق الدهون المتراكمة في الكرش. ))

تعاني من الانتفاخ والكرش تعااااااااااااااااااااااااااااااااااالي شوي

هلا خواتي اقرن الموضوع للنهاية وبتستفيدن حبيباتي.. تعد حمية الايام الاربعة للتخلص من نفخة المعدة طريقة رائعة لتقليل حجم البطن.هذه الحمية مصممة لمساعدة الجسم على… اقرأ المزيد »تعاني من الانتفاخ والكرش تعااااااااااااااااااااااااااااااااااالي شوي

هديتي لكم . تمارين لإزالة الكرش بعون الله ****

  • بواسطة

بسم الله الرحمن الرحيم التمرين الأول التمرين الثاني التمرين الثالث التمرين الرابع التمرين الخامس التمرين السادس التمرين السابع تمنياتي لكم بالفائدة مشكوره على التمارين ..… اقرأ المزيد »هديتي لكم . تمارين لإزالة الكرش بعون الله ****