السلام عليكم ورحمة الله اليوم قررت ابدأ ريجيم ال Dukan بعد ماشفت وحده من العضوات حاطه موضوع عنه (تفاصيل الريجيم هي ترجمتها) : https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=872509 طبعا بنكي لما تشوف دايت تسوي عليه بحث طويل عريض عسب… يومياتي مع ريجيم ال Dukan بالصور والوصفات المتجددة يوميا