هناك وسيلتين لعلاج الكرش بعد الولادة.. الوسيلة الأولى هي ممارسة رياضة لتقوية عضلات البطن وعلاج ترهلها، وتتمثل أهمية الرياضة في المشي بانتظام وممارسة تمرينات خاصة بتقوية عضلات البطن.. والوسيلة الثانية هي اتباع ريجيم غذائي متوازن… ريجيم المرضع المصابة بالكرش . مع10 نصائح لضبط الوزن .
السلام عليكم ….. شحالكم امهاااااااااااااااااات ….. حبيت افيدكم بطريقة لزيادة الحليب عند المرضع لاني بصراحه اشوف امهات وايد يداد ويشتكون من قلة الحليب ….. انا سويت هالطريقة ونفعت معااااااايه وااااايد والناااافع الله ……. تحطين حليب… لزيااااااااادة حليب الام المرضع .
ما هو النظام الغذائي المقترح للسيدات والمصابات بالكرش أثناء الرضاعة؟؟ عند الاستيقاظ : كوب حلبة باللبن منزوع الدسم. الإفطار : بيضة مسلوقة جيداً أو قطعة جبن قريش أو 4 ملاعق فول ( مع ملعقة زيت… ريجيم الام المرضع و النفساء
خواتي بغيت اعرف شو حكم صيام المرضع – الوحدة اللي ترضع طبيعي صيامها مقبول او كيف – وفرمضااان بالذات تقدر تصوم – لان الرضاعة تيوع وااايد فماعرف افيدوني يزاكم الله خير للرفع افا ولا رد… شو حكم صيام المرضع ؟؟؟؟؟؟؟
من فتاوى الشيخ ابن باز رحمه الله يسأل سؤالاً عن صيام الحامل والنفاس، كيف يكون، وهل يجب عليهما القضاء؟ الحامل تصوم مثل غيرها إلا إذا شق عليها الصيام تفطر، ثم تقضي بعد ذلك، وهكذا المرضع… كيف تصوم الحامل والمرضع والنفساء؟
الجواب المقنع لمن سئل عن صوم الحامل والمرضع أجاب عليها فضيلة الإمام المحدث: محمد ناصر الدين الألباني من سلسلة فتاوى جدة، شريط رقم : (25) يقول السائل: قرأت في كتاب: "صفة صوم النبي صلى الله… الجواب المقنع لمن سئل عن صوم الحامل والمرضع
فوائد التمر للحامل و المرضع من أسرار فوائد التمر يعتبر التمر من المصادر المهمة للغذاء، وكل حبة تمر تتركب من: 75 % كربوهيدرات 2.5 % دهون 1.3 % أملاح معدنية 10 % ألياف وتختلف هذه… فوائد التمر للحامل والمرضع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خواتي أنا أم مرضعة وحابة أسوي رجيم فشو رايكم بهذا البرنامج الغذائي لأني أبغي أتبعه وخايفة ما يصلح باعتباري أرضع وأذا ما ينفع دلوني شو أسوي بحيث ما يأثر على… رجيم المرضع ؟؟
هلا خواتي .. اشحالكم.. انشالله مرتاحين.. حبيت افيدكم لاني دايما امر بهالمأساه .. عزيزتي الحامل انتبهي عشان لو صارلج في يوم هالموقف تعرفين كيف تتصرفين. وبعد عزيزتي المرضع اذا البيبي من النوع اللي يرقد ورضاعته… نصيحه للحامل والمرضع اذا تحجر صدرك شو تسوين؟؟؟
أفضل طريقة لزيادة حليب الثدي إن كل ما يحث على زيادة هرمون الحليب البرولاكتين يؤدي بالتالي إلى زيادة إنتاج الحليب في خلايا الثدي، وأول طريقة هي رضاعة الطفل للثديين وتفريغهما بالكامل من الحليب، أوإذا قامت… كيفية زيادة الحليب للام المرضع