اسلام عليكم ورحمه الله وبركاته تمارين رياضية للبطن: – يمكن ممارسة هذا التمرين إما في وضع الوقوف أو الجلوس أو عند الاستلقاء على الظهر أو في السيارة أو القطار بل وفى أي وقت أو مكان.… فرغي بطنك من الهواء مع هذه التمارين
بوابة الحرمين الشريفين البث المباشر من المسجد الحرام بمكة المكرمة قامت الرئاسة العامة لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي بإنشاء بوابة باسم (بوابة الحرمين الشريفين) وفق أحدث وأرقى الأسس الفنية والعلمية الصحيحة وبما يناسب ما قامت… فرصة لمن لم يزر الحرمين الشريفين التمتع برؤيتهما على الهواء مباشرة بث مباشر