الوجبة

خواتي العزيزات هذه الوجبة فعلا سحرية بكمية الفايدة إللي فيها وشفت كيف عيالي تغيرت صحتهم واااايد للاحسن حتي شهيتهم صارت احسن و كل اللي يشوفهم… اقرأ المزيد »الوجبة السحرية

الوجبة الجيدة تعني تغذية صحية جيدة، ومفتاح التغذية الجيدة يعني وجبة متنوعة تحتوي على كل نوع من أنواع المغذيات . ولكن كيف تعرف أن هذه… اقرأ المزيد »سر التغذية السليمة في عناصر الوجبة المتوازنة

قرأت قبل فترة هذا المقال عن مضار الفاكهة بعد نهاية الوجبة وحبيت أعرضه لكن للفائدة فقط والمقال لدكتور مدحت الشامي أستاذ وأستشاري التغذية والصحة العامة… اقرأ المزيد »أثر الفاكهة بعد نهاية الوجبة

السلام عليكم هلا خواتي,,,, بما انه هذا قسم التغذية أريد كل وحده عندها عيال يسيرون المدرسه تكتب شو السندويتشات اللي تسوونها حق عيالكم الصبح وياخذونها… اقرأ المزيد »شو الوجبة اللي يحبها ولدج في المدرسة

شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة يعني السرطان يمكنك تصديق هذا؟ بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد ، هذا المقال مناسب لهم . وسيكون… اقرأ المزيد »شرب الماء البارد بعد تناول الوجبة يعني