اذا تبون تخففون من وزنكم بالماء اليكم هذه الطريقه: -شرب كأسين خلال 30 دقيقه صباحا -شرب كأسين خلال 30 دقيقه ظهرا -شرب كأسين مابين الساعه 4-6 مساء -الوقت الامثل لعمل المثانه والكليه مابين الساعه 3-7… تخفيف الوزن بالماء<<<<<طريقه سهله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة قرات المعلومة وحبيت تستفيدون معي منها………….. تقول….. لاتناولى عصير الليمون الحامض صباحا على الريق على أنه عامل فى تخفيف الوزن وتقليل السمنة. يقول هذا خطا فادح يعمل على زيادة حموضة… احذرى تناول عير الليمون في الصباح لتخفيف الوزن
بسم الله الرحمن الرحيم السمنة والوزن الزائد مصطلحان يختلفان قليلا عن بعضهما, فالسمنة تعرف على أنها زيادة في وزن الجسم عن حده الطبيعي بسبب تراكم الدهون فيه، وهذا التراكم ناتج عن الزيادة المفرطة في تناول… السمنة والوزن الزائد
يمكن أن يساعد في حرق ما يقرب من 3.6 كلغ من الدهون أثبتت دراسة بريطانية حديثة أن الوقوف لفترة ثلاث ساعات باليوم يمكن أن يساعد في حرق ما يقرب من 3.6 كيلوغرام من الدهون بشكل… الوقوف ثلاث ساعات يومياً طريقة لتخفيف الوزن الزائد
إذا كنت من الأشخاص الذي يلتهمون الطعام، عليك تغيير هذه العادة فوراً لأنّ كل الدراسات تشير الى أنّ تناول الطعام بشكل سريع يؤدي الى البدانة. عندما تشعرين بالجوع الشديد، تلجئين الى تناول كميات أكبر بطريقة… رجيم الاكل البطيء الجديد لتخفيف الوزن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا من فتره كنت ابا اضعف وزني كان قبل ثلاث ايام 76.4 وطولي 158 الوزن المثالي لي هو :: ( 60 _62 ) بس من فتره انا مقلله وايد فالاكل… هدفي الوزن المثالي
زاد في الفترة الأخيرة، خاصة في الدول الغربية الاعتماد في الغذاء على عصائر بعض أنواع الخضراوات والفواكه الطازجة بغرض التخسيس، أو بغرض زيادة حيوية الجسم وتقويته بالفيتامينات والمعادن. وتتميز عصائر الخضراوات والفواكه بحسن المذاق وسهولة… العصائر تخفض الوزن وتشفي من بعض الأمراض
1- برنامج حساب الوزن : لحساب هل أنت نحيف أم معتدل أم سمين و هذا الرابط : https://www.geocities.com/mrpc4arab/wazn.zip تسلمين الغلا ع البرنااامج *.* تسلميييييييييييييييين مشكورة أختي تسلمين خيتووو ع البرنامج حلوووو البرنآمج تسلمين غنآتي رووعه… برنامج حساب الوزن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الأخوات الأعزاء أعضاء وزوار منتدانا الغالي . . . ازدادت في الآونة الأخيرة أسئلة الأخوة والأخوات عن قضية ثبات الوزن ومعاناتهم معها . . . لذا ارتأيت بعد الاتكال على… ثبات الوزن، لماذا يحدث؟ وكيف نتغلب عليه؟
لا يخفى علينا جميعا ان هوس الرشاقة والحلم بجسم رشيق وخصر نحيل كان وما زال هدف الكثيرات من النساء لا وبل الرجال كذلك لا يوجد شيء اجمل من ان تقفي على الميزان وانتي تبتسمين لانك… كيف تصلين الى الوزن المثالي ,,,, شديد الاهميه