السلام عليكم و رحمة الله و بركاته، أخواتي الحبيبات للأمانه حبيت أعدّل على الريجيم اللي نزلته و ذلك لأن البرسونال ترينار (personal treaner) بتاعتي لما قلت لها عليه قالت لي أحسن لك تعدليه و هو… تعديل على:ريجيم يموّت من الجوع،بس فعّال!!

السلام عليكم ،،، أنا مربية من 10 أيام ،، بس عندي مشكلة انه دم النفاس واايد خفيف ومرات فاليوم ما يكون شيء ما عرف ليش ؟؟ وأبى إشياء حارة إشربها غير حبة الحمراء لأني ما… أنا فالنفاس،،بس !!