اليوم يبت لكم مجموعه ريجيم للي يسالون عن نوعية الدايت فرمضان واتمنى من كل خواتنا اللي عندها معلومات اكثر تفيدنا فهالموسوعه عسب كلنا نستفسد وانا ان شاء الله بين فترة والثانية بيب لكم دايت مختلف… مووسوعه رمضــ،،ـانية عـ،ـن كــ،ــل شيء يخــ،ــص الدايت فالشهر الفضيــ،،ــل

سلامن عليكم ورحمة الله وبركاااته..!! . . . . . . بنــــــــات اللي عنده إلتهاااب معدة و غازات.. أكييد في أكل معين مايرووم ياكله لأنه يسبب تهيج للمعدة وجي.. مثل: الشوكلاتة.. الحمضيات.. الألبان.. الشاي والقهوة..… شــــــو الأكـ،،،،،،،،،،،،،،،،،ــل المنــاسب برااايكم؟؟ !!!^^