بـسـم الله الـرحـمـن الـرحـيـم اللـهـم صـلـي عـلـى مـحـمـد وآل مـحـمـد السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لا إله إلا الله الحليم الكريم .. لا إله إلا الله العلى العظيم لا إله إلا الله رب السموات السبع… دعااء لتفريج الهم <<<<<<~غير وارد في الادعيه الصحيحه .

اختصر الموضوع …تجنبا للملل اكثر الأشخاص اللي يغتابوا …. هم اشخاص تعرضوا للاساءة من الاخرين سواء بقصد او بغير قصد <ولم يستطيعوا الدفاع عن النفس> وهذه النقطة المهمة …. انه عدم دفاعك عن النفس او… طريقة تخليكي تتركي الغيبة وترتاحي<غير اللي تعرفوه او قرأتوه بالنت>