السلام عليكم يا بنات … انا عندي مشكله ابا اسمن منطقة الارداف والمؤخرة بس مب عارفه كيف… ابا حل يابنات بلييييييييييييييييييييييييييز يوم تاكلييين غدا وعششششا قومي تمشي P= وكثثري من الاندوومي والبطاااااط مشكوره حبيبتي للللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللرفع… ابا اسمن منطقة الارداف والمؤخرة .
السلام عليكم وزني الحمدلله نزل 10 كيلوات من سنه تقريبا …وعقب ثبت ……مع اني لازم اخسر 10 كيلوات ثانيه …عسب اوصل الوزن المثالي ………بس ما اعرف شو السبب اللي مثبت وزني …. المهم عندي مشكله… دخيلكن عطوني حل سريع لحجم وقياس الارداف
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تمرينات لشد عضلات البطن وخاصه للي تشتكي من "الكرشه " علشان تلبسين اللي تبيه ،،، وتكوني الأجمل دائماً اتمنى تدشين في هاللنك وتشوفين التمارين بنفسج انا عن نفسي امارس هارياضه… اخواتي العزيزات يبتلكم تمارين لشد البطن والارداف .:)
السلام عليكم اكيد مستعيلين تبون تعرفون والله لحظة كم تعطون مب اي شي ببلاش نباكم تفهمون اولا ما تخافون على اعماركم ما تخافون من سرطانات مب راضيين بما خلقكم الله عليه ما تعرفين ان الحقن… احسن وصفة لتكبير الصدر او تصغيره او الارداف او التضويق بسرعة
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحل الفتاك لمشكلة الارداف والافخاذ اخواتي العزيزات عضوات المنتدى وزائراتها اليوم حضرت لكم هذا الموضوع المتكامل الذي يخص (( مشكلة الارداف والافخاذ )) وذلك بناء على… الحل الفتاك لمشكلة الارداف والافخاذ وان شالله اييب نتيجه
السلام عليكم انا ضعيفة بس مشكلتي في اردافي ابي اضعف هي المنطقة سمعت في ليز يذوب الدهون في هاي المنطقة او الميزوثربي ممكن حد يساعدني ممكن تساعدون عيادة تذوب الدهون في منطقة الارداف مشكورة الغلا… ممكن تساعدون عيادة تذوب الدهون في منطقة الارداف
رجيم صحى لتخسيس البطن والارداف بعد الولادة وصفة من الجنزبيل والليمون والكمون لتخسيس الجسم بدون ريجيم https://www.youtube.com/watch?v=cCOxqgSufTs مشكووره ع الفيديو ماطلع لي مشكووره عليى الفيديو
مرحبا اليوم جايبه الكن برناااااااامج راااااااائع للرجيم وتخسيس الوزن فوائده/ – سهل -سريع…لا يحتاج لوقت طويل -يعمل على شد البطن والتخلص من الكرش -غير مكلف – صدقيني راح تحسي بالتغيير في وزنك من اول اسبوع… اذا كنتي تريدين جسم مشدود وتريدين التخلص من الكرش والارداف .تفضلي بالدخووووووووووول
يا ريت أردافي متينة .. لاني عكسج .. تعبت من العصاااااقل و العظااام .. ! للرررررررررررفع هلا خيتووووو علييييييييج بالمشي وان شاء الله البناااات إفيدنج اكثر ^^ هلا اختي بس انا سمعت حق الارداف الفجل… كيف تنحفون الارداف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
بلا مقدمات وتشويق راح ادش على طول بالموضوع كثير من البنات يعانون من كبر وزيادة واضحة في منطقة الارداف والافخاذ والجوانب الى درجة المعاناة والالم الداخلي << انا منهم كل شيء يضعف فيني الا اردافي… ÷÷| تعقدتي من الارداف تعالي تمرني وياي |÷÷