الزنود

السلام عليكم بسم الله الرحمن الرحيم يلااا نبدأ ^^ 1: وقفي وحاولي انج تباعدين بين رجولك شوي .. امسكي بايديك غرشتين مويه مثلا ..شدّي بطنك… اقرأ المزيد »تمارين الزنود والاكتاف بالصور المتحركة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. هلا اااا بنات …؟؟ أنا عندي مشكله مأرقتني ووووووايد ووووووايد… أنا عندي حبوب صغار على زنودي وظهري شوي مشوها… اقرأ المزيد »الحبوب الي على الجتف والزنود والظهر دخلن بصيييييح

السلام عليكم خواتي بغيت أسألكم في أحد سوا تكسير دهون في منطقة الزنود عند سعاد لطفي عشان اتصغر ازنودها وتشدهم؟؟..او عند أي عيادة معروفه ؟؟واللي… اقرأ المزيد »تصغير الزنود وشدها

بنآت شو آحسن رياضة للآرداف يقولون السيكل الرياضي زين ولا المشي شورآيكم !؟ وبغيت آخفف من الزنود شو رآيكم ؟؟ بنت نهياآن للزنوود . .… اقرأ المزيد »الزنود وآلاردآف فزعتكم

مرحبا…. ابي اتخلص من الزنود والا رداف……احس ان جسمي مظلوم بيهم وش اسوي والله يا اختي انا استخدم عهذا مال العضلات مال 3 كيلو واربعه… اقرأ المزيد »كيف تتخلصين من الزنود والارداف

هلا السلام عليكم بنات دخيلكن اي وحده عندها شيء اكبر الارداف والزنود لاني ابغي امتن بأي طريقه والله انا ما جربة للامانه بس في اشياء… اقرأ المزيد »اللي اتعرف وصفه لتكبير الصدر والأرداف والزنود لاتبخل عليه

:22 (12): خوااااااااااااااااتي الغالياااااااااااااااااااااااااااااااات انا سويت ريجيم وصار عندي ترهل خاصة منطقة الزند ابي طريقة تشد الزنود ساعدووووووووووووووووني ادري ما بتقصرون للأسف أختي ماعندي حل… اقرأ المزيد »اريد حلا لشد الزنود

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بغيت اتخبركن الغاليات عن جل التنحيف اللي في نيوترشن سمعت من وحده اتقول انه وايد زين خصوصا حق البطن والزنود… اقرأ المزيد »بتخبركن عن جل تنحيف الزنود والبطن من نيوترشن

السلام عليكم و رحمة الله هلا بنات أنا من فترة شهرين تقريبا احس انه ازنودي كبرن .. و حتى العباه صغرة عليه من منطقة الايدين… اقرأ المزيد »ابغي تمارين تساعج على تقليل حجم الزنود بلييييز بنات