مرحباااااااااااااااااا خواتي العصقولات اشحالكن بغيت اسأل شو الرياضه الي يسوونها الأضعاف عسب يمتنون لأن في بعض النوادي اتسوي هاي الرياضه حق الضعاف لا للنحافه امممممممم الي انا سمعته انج اتسوين رياضه واتسيرين على طوووووول تاكلين… رياضة الضعاف
السلام عليكن،، طفرنا من كثر ما نقرا ريجيم ريجيم ريجيم عيزنا ونحن ندور موضوع مفيد عن طرق زيادة الوزن يعني معقوله الشعب كله دب اكيد شي ضعاف ووايد بعد المهم كل وحده كانت ضعيفه ومتنت… والضعاف مالهم رب!!
[B]مرحبا بنات نصيحة لكن لاتستخدمن فتح شهية لأنة كلة جذب فجذب ولا حبوب ولا خرابيط انتن بتتعبن وايد سون مثلي قلت لاااااااااااااا للضعف عليكن بالعيش كلن عيش وايد وروب وبعد نص ساعة سوي الخلطة العجيبة… خبر سار للبنات الضعاف
بغيت اشوف نموذج للخطة الفردية للطلاب الضعاف عسب اسوي شراتها والسموحة
كله كلام صحيح 100% خل المعصعصات ينجنون الزوجة المربربه المربربه هي المرأة الممتلئه واللي تملك شي من أهم الاشياء الملفته لنظر كثير من الأزواج الكل يمدح النحيفه والكل يتمنى النحيفه بس لا جينا للجد ترى… موتوا حره يالضعاف .!
مرحبا بنات بخبركم شي عجيب الصراحه نفعنى ونفع خواتى وربيعاتي الي جربوه هو الله يسلمكم وحده اتسويلي شي حلو هو عباره مجموعه من جميـــــــــــــــــــــــــــــــع المكسرات وسمن بلدي وغيره بس مفيد جدا جدا ويعتبر مثل الفطوووووووووور… مفيد للمتان والضعاف تعالوا بخبركم
اشحالكم بنات؟؟؟ شوه الهمه ان شاء الله عاليه؟؟؟ انا حبيت افتح هذا الموضوع لانه المتان الي يبن يضعفن يتساعدن واحنا مالضعاف ما نساعد بعض علشان جيه يله نبا تنافس علشان نوصل حق الجسم المثالي نبدا… نداااااء لكل الضعاف التي تبا تمتن يله معاااااااااااااانا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دبدوباتي عن الااكل الزايد تحملن ادري الااكل حلو وما نقدر نقاومه بس شو نسوي علشان عين تهون الف عين والحين كل وحده تقول شو اسوي برمضان يعني كيف نظام اكله… دبدوباتي تعالن شوي ممنوع دخول الضعاف
ادرب كمبيوتر و icdl للاطفال والكبار وفق مواد تدريبيه محدده مثلها مثل مراكز التدريب وتأسيس الطلاب ما قبل المدرسه والضعاف علي القرأه والكتابه عربي وانجليزي و math للتواصل عالخاص ,,السلام عليج أختي أنتي من وين؟؟
بنات هذا ريجيم الدكتور محمد ربيعه لــ اللي دورت وايد ريجيم يتناسب مع حالتها الصحيه وماحصلت أكل على دفعات وكامل العناصر الغذائيه ريجيم يتكون من 5 اسابيع مريح جداً وراح ينزل وزنك وانتي ماتشعرين طبعاً… خاص للمتان الحلوات وممنوع دخول الضعاف .