اثنان مانجا خاصة بالعصير حبتين موز علبة حليب بوني تفاح مقطعة مربعات ثلج ماء ربع كوب شوفان محمص . ربع كوب جوز هند محمص ملعقتين سكر بني طريقة التحضير يخلط الموز والحليب والمانجا في الخلاط… كوكتيل المانجا بالشوفان