السلام عليكم
شحالكم حبيباتي
انا يوم السبت ببدا الريجيم الكيميائي لاسامه حمدي
اللي حابه تبدا معاي تسجل وزنها
خلونا نتعاون و نشجع بعض
و ان شاء الله الايام بتعدي بسرعه و بنوصل للوزن اللي نريده
شحالكم حبيباتي
انا يوم السبت ببدا الريجيم الكيميائي لاسامه حمدي
اللي حابه تبدا معاي تسجل وزنها
خلونا نتعاون و نشجع بعض
و ان شاء الله الايام بتعدي بسرعه و بنوصل للوزن اللي نريده
التسجيل لين يوم الجمعه المسا ..
حياكن حبيباتي ..
حطي الريجيم ز اختي ^^
وبنشوف
وبنشوف
أنا سويت لزوجي أول أسبوعين ونزل عليه خمسة كيلو وعقب استوت عزايم عندنا واخترب كل شي بس إن شاء ناوية أرجع أسويله مرة ثانية
موفقة
موفقة ان شاء الله