السلام عليكم
ابغي اعرف تجارب خواتي اللي ربن
كيف تخلصتوا او نزلتوا من الوزن الزايد
يعني بالتفصيل شو سويتوا
رياضة – رجيم معين- اكلة او شراب معين – حبوب تخسيس
اجهزة شرات LPG و غيرها
اشتراك بمحل يوصل اكل صحي …ألخ
اللي نزلت بعد ولادتها ممكن تعطيني حللل لاني تعبت 
إن شاء الله اصحاب الخبرات يفيدونج اختي
الرضاعه الطبيعيه اتضعف
الرضاعه الطبيعيه اتضعف
إن شاء الله اصحاب الخبرات يفيدونج اختي
لازم تكون في إرادة لتنزيل الوزن وصبر وأتمنى الخوات يفيدونج
ما عندي خبرة لان ها اول حمل لي نتريا تجارب الكروشاات..بس انت لا تفكرين واايد وابدي سوي تمارين البطن والمشي ولا تاكلين اشياء دسمه
الرضاعة الطبيعية وايد وايد تضعف وأنا كنت أرضع طبيعي وأمشي وأسوي رياضة وطبعا ابتعدي عن المشروبات الغازية والأكلات الدسمة .
ابببببببببببب