كيفكم اخواتي ان شاء الله طيبات
اخواتي اعاني من العصبية الزااااااااااااااااااااااااييييييييييييده جدا لدرجة احس ولدي يبتعد عني من كثر ما طول الوقت متنرفزة
حتى علاقتي بزوجي احسها بدات تتأثر كثير كله يتشكى يقول كبريت ما ابغي اسولف وياج 
ما كنت جي بالعكس كانت اعصابي ثلج وما ينحرق دمي الا بصعوبة شكلي حسدت نفسي
طبعا ما فيه انسان خالي من الهموم وادري المشاكل والهموم مو حجة عشان نطلع حرتنا على الغير بس مو قادرة اتحكم بنفسي ابدا
بلللللللللللللللليز الي كانت عصبية وقدرت تظبط اعصابها وتصير هاديه تفيدني
الله يعينج يالغاليه بس حاولي تبرمجين نفسج خصوصا ان هالشي يأثر على بيتج
حبيبتي أنا قريت كتب عن هالموضوع وكتب وايد تتكلم عن كيف تبرمجين حياتجوكي فتتخلصين من العصبيه وغيرها من هالكتب طبعا كل هالكتب لمؤلفين أجانب ……….. كل هالمؤلفين إتفقو على وجود بعض الأمور إلا لازم تصير( شر ماقاله الرسول عليه أفضل الصلاة والتسليم ) ……….. طبعا مب إنهم أجانب ماقالو روحي توضي وقري قرآن ..
قالوا لازم تغيرين من أفكارج ومشاعرج وأحاسيسج بإنج تذكرين شي تحبينه أو موقف حلو مر في حياتج .
أما أنا أنصحج بقول الرسول …( إنج تغيرين من يلستج ،تتوضين ، تصلين على النبي ) وبالتالي كل الاشارات السلبية راح تختفي لأن العصبية فترة وجيز وتمر … فلا تخلينها تتحكم فيج وفي حياتج .
كلما حسيتي انج بتفورين غيري وضعيتج او المكان اللي انتي فيه
عدي من 1 الين 10 وعند كل رقم قولي في نفسج "انا هديت درجة"
عقب بتروح العصبية
كنت ناااااار كل حد يخاف مني خخخخ و يبتعدون خص اليهال
والحين الحمدلله العصبيه تقريبا خفت وايد و الاهم نفسيتي و مزاجي يكون حلوووو طول اليوم
اختي يوم بتعصبين… اتعوذي من الشيطان… وحاولي تغيرين وضعيتج يعني لو يالسه نشي الخ
المهم الهي عمرج باي شي
وانا بصراحه خلاص اخذتها قاعده…. مافي شي يستاهل اصلا اني اضايج عشانه و اصارخ
وفي حالتجلازم تحاتين لانج بايدج تخربين علاقتج وي ريلج وولدج
تبينهم يبتعدون عنج اختي
الله يهداج ان شاء الله