يعني مثلا أنا قررت إني أسوي : –
1-جدول خاص بالراتب الشهري والمصروفات ومبلغ التوفير .
2- جدول بالأعمال اليومية يتضمن ( العناية بالبشرة ، العناية بالشعر ) .
3- جدول عبادة يتضمن ( قراءة القرآن ، العبادات بأنواعها ، الأدعية ) .
4- جدول الغذاء والرياضة ( نوعية الأغذية ، أنواع الرياضة ) .
5- جدول للترفيه ( قراءة كتاب ، الخروج للتنزه ، تنيظيف الغرف ، ترتيب الأغراض ، عمل مكتبة صغيرة للكتب ) .
هذا في شهر يناير .
ياريت لو في عندكم أفكار جديدة .
انا مسويه ها من زمان واحيانا امشي عليه واحيانا لا
يعني مسويه جدول ومقسمتنه لخانات
ومثل ما انتي كاتبه مثلا انا ضايفه كل يوم اسوي اكله فالبيت وكل يوم شي يديد
مخليه الاستغفار كل تمرين اسويه مخليه له بعد خانه معينه يعني مثلا المشي خانة ونط الحبل وشد البطن وتمارين الارداف وغيره
خانة بعد لتنظيف البشرة والاهتمام ببشرة الوجه خاصة وخانة لتنظيم الجسم بشكل يومي وخانة للاهتمام بالشعر
مسويه خانة للأهتمام بالاعمال التجارية وكذلك خانة لشغلي والتطوير منه وكل اسبوع انزل لهم اشيا معينة يقرونها
وهيك يعني ها إلي مسوتنه واذا حد بيفيدنا
دلوعة دبي شرايج نفتح لنا موضوع ونكتب فيه يومياتنا واتكون من الاحد تاريخ 17/1 إلى 17/2 وانشوف منو ضبطت وقدرت اتعدي الشهر كامل بدون تراجع في هالجدول شو الراي واذا حابه ممكن انا اسوي الجدول على الوورد بس ما اعرف انزله هنيه بطرشه لج ع الاميل مب مشكله * ^
اترياج لو حابه نفتح لنا موضوع في قسم مناسب لنا
ربي يوووفقكن