تخطى إلى المحتوى

ملف شامل لبعد الأربعين أي وحدة عندها تجربة أو خلطة أو فكرة ادش !!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

كيف الحال؟

فتحت هالموضووع عسب كل المربيات يستفيدن منه..

ولنه خاطررررري صدق أغيييير من شكلي.. وأرد لماي هازبند بلوووووك يديد..!!

وأكيد وايدات شراتي خليجية

راح نسوي ملف شامل.. نجمع فيه التجارب والأفكار والخلطات والتمارين وغيره وغيره..

كل وحدة تخبرنا.. شو سوت لما طلعت من الأربعين؟

كيف غيرت بستايلها؟ كيف رجعت جسمها شرات قبل؟ وكيف… الخ؟

مع ذكر الصوالين والمحلات او الأماكن اللي تعاملت وياها.. الخ؟

واللي أول مرة تربي شراتي..

تخبرنا شو مخططاتهااااا لبعد الأربعين؟

شو ناوية تسوي بالظبط؟

واللي مب من القروب الأول ولا الثاني؟

تحطلنا خلطاااات استخدمتها وفادتها.. سواء خلطات للشعر او للجسم او أي خلطة تفيد..!!

او تمارين جربتها واستفادت منها..!

خاطرررررري نسوي ملف شامل صدق والكل يشارك ويكون ريفرينس حق اللي بيحملن عقب خليجية

آم ويتنج فور يور بارتيسيبيشن خليجية

أنا راح أكتب شو مخططاتي..

أول شي..
.
.

بتخلص من الكرشة الصغيرونة اللي طلعت لي خخخخ عن طريق التمارين والمشي..

خليجية

بتخلص من السواد في كل جسمي.. وبدهنه بزيت زيتون..!!
.
.

بحف جسمي كامل..!!
.
.

بسوي بديكير منيكير..!!

خليجية

بشقر ويهي وحواجبي..!!
.
.

بتحنا ايدي كاملة.. وريولي بين الركبة..!!

خليجية

بقص شعري شويه بس.. وبصبغه وبستشوره.. أفكر أصبغه وحدة من هالصبغات..!!

خليجية

هاااي واايد عيبتني .. ولونها أحسه غريب.. جوكليت مع موف محمر!!
خليجية

بشتريلي قمصان نوم يديدة وبجايم.. وتنانير قصيرة للبيت!!
.
.

وفصلت لي مخاوير يديدة..!!
.
.

وبس لين احينه هاي مخططاتي خليجية

موضوع حلوووو

انا الحين في حملي الثاني

بس بخبركم بالغلطات اللي مريت فيها بالحمل الاول

النقطه الاولى الماي والملح …. في كثير من الحريم يقعدون في ماي وملح ويعتقدون ان مطهر حق الخياطة وهذا غلط لاني عانيت منه والتهبت عندي وعقبه عطتني الدكتورة مطهر غسول وراح الالم والويع بسرعه

النقطه الثانيه
الكرش والخطوط اللي تظهر لازم اتداومون على الكريم المرطب وتحطون المشد ….عسب ترجع البطن مثل قبل واحسن
والحمام المغربي نفعني وايد

النقطه الثالثه
الاهتمام بفيتامينات الرضاعه لانها مهمه جدااااااا بعد الولاده وانا غلطت لاني ماستمريت عليهااا
والاهتمام بالاكل الصحي والمفيد وانتم اكيد فاهمين شو الاكلات اللي تاكلها الحرمه في فترة النفاس

وسلامتكم

موضوع رائع وياليت تتحفونا بافكار اخرى

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ASDFR خليجية
موضوع حلوووو

انا الحين في حملي الثاني

بس بخبركم بالغلطات اللي مريت فيها بالحمل الاول

النقطه الاولى الماي والملح …. في كثير من الحريم يقعدون في ماي وملح ويعتقدون ان مطهر حق الخياطة وهذا غلط لاني عانيت منه والتهبت عندي وعقبه عطتني الدكتورة مطهر غسول وراح الالم والويع بسرعه

النقطه الثانيه
الكرش والخطوط اللي تظهر لازم اتداومون على الكريم المرطب وتحطون المشد ….عسب ترجع البطن مثل قبل واحسن
والحمام المغربي نفعني وايد

النقطه الثالثه
الاهتمام بفيتامينات الرضاعه لانها مهمه جدااااااا بعد الولاده وانا غلطت لاني ماستمريت عليهااا
والاهتمام بالاكل الصحي والمفيد وانتم اكيد فاهمين شو الاكلات اللي تاكلها الحرمه في فترة النفاس

وسلامتكم

شو الفيتامينات اللي تقصدينها؟

نفسها اللي كنا ناكلها ايام الحمل؟ نفس الكالسيوم والفوليك أسيد ؟

لني انا ربيت وماعطوني اي دوا؟ إلا مسكن آلام؟

خليجية المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احساس ومشاعر خليجية
موضوع رائع وياليت تتحفونا بافكار اخرى

نتريا الخوات يشاركونا خليجية

موضوع جدا رائع
الله يسهل عليكن ويوفقكن في مخططاتكن

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.