عايزاكم تباركولي الحمد لله خسيت اهو شويتين ودخلت في الستينات،،كان نفسي و الله اوصل علشان الدافع يزيد،،انا كنت 76 و عاملة ريجيم اهو و ربنا يثبتني عليه و اكمل و اوصل لحد 65 بس،،بس انا مش بمارس رياضة للاسف ،،علي الحظ الفترة اللي عملت فيها الريجيم ما بيتوفر وقت لزوجي علشان يخليني اخرج امشي ،،عشان كده مافيش رياضة بس الريجيم ماشي بالظبط و الحمد لله و باخد سيبوترم علشان يساعدني انه يسد نفسي و كله تمام الحمد لله ،و ابتديت الاحظ الفرق في الملابس و بقت احسن عليا و واسعة كمان ..انا فرحانة جدا ووزني دا هو وزن بداية الاسبوع ربنا يسهل بقي و يكرمنا ان شاء الله
ابقي اكتبلكم تطورات الموقف اول بأول ان شاء الله….
ابقي اكتبلكم تطورات الموقف اول بأول ان شاء الله….
مبروكـ .. وعقبال ماتوصلين للوزن المطلوب
اهم شي يكون وزنج مثالي مب ضعيفة
وحاولي تطلعين وايد عسب تنشغلين عن الاكل
ماشااء الله
مبروووووك وعقبال ماتوصليين للوزن المطلوووب
الله يوفقج ان شاءالله
من متى باديه ..؟
تستاهلييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين والله يسهلج امورج
وعقبال الجميع
مبروك وربنا يوفقك وتوصل لمناك وعقبالنا جميعا يا رب …
ممكن تقوليلي عالبرنامج اللي بتتبعيه ؟؟ ومتشكرة أوي …
مبـــــــــــــــــــــــــــــروك
مبـــــــــــــــــــــروك
مبـــــــــروك
مبــــروك
مبروك
مبـــــــــــــــــــــروك
مبـــــــــروك
مبــــروك
مبروك
وعقبالنا بس المهم تستمرين