الصحة و التغذية

الصحة و التغذية

ساعدوني الله يسر لكم أموركم

حبيت اول شي اشكركم على المنتدى الرائع وتعبت وانا اكتب في المنتديات ومالقيت حل قلت اكيد سيدات بلادي ما بقصرون وياي …….أنا كنت أسوي ريجيم بدون ما أركز علا الرياضة وكان وزني 90 والحين صار وزني 66 وبعدي للحين اخفف واحاول امشي لان طولي153 بس المشكلة الترهلاااااااااااااات اللي صارت في كل جسمي في الصدر والأرداف […]

ساعدوني الله يسر لكم أموركم Read More »

وصفه توسيع الشعب الهوائيه وضيق التنفس .

الســــلام عليكـــم جميعا ….. حبيت اليوم احط بين يديكم وصفه حلوه وصحيه جدا جدا …. طبعاا نبداا بالمقادير ………….. عسل اصلي …. زيت زيتوون … والبردقووش … الوصفه : نضع العسل بنفجان ونسخن زيت الزيتون لمده دقيقه ونص ونطحن البردقوش ونخلطها جميعااا …وناخذ يوميا على الريق قدر ملعقه….. طبعاا مفيد جداا لاصحاب الربوو …شفاهم الله

وصفه توسيع الشعب الهوائيه وضيق التنفس . Read More »

الفرق بين الزيتون الاخضروالاسود‏

يعتقد البعض أن هناك أشجاراً تنتج زيتوناً أسود وأشجاراً تنتج زيتوناً أخضر ولكن هذه المعلومة خاطئة إذ أن كل ألوان الزيتون يمكن أن تكون حصيلة شجرة واحدة مع اختلاف الأنواع فقط بين أشجار الزيتون فكل الزيتون يبدأ باللون الأخضر ثم يتحول إلى البني فالبني المحمر ثم الأسود وهو أقصى درجات النضوج ويتميز الزيتون الأخضر أنه

الفرق بين الزيتون الاخضروالاسود‏ Read More »

{كيف نحافظ على الأسنان}

كيف نحافظ على الأسنان سليمة وبيضاء؟ د. شروق الفواز الأسنان ابتدعها الله عز وجل لتساعد الإنسان على مضغ طعامه وطحنه بطريقة جيدة، ولتساعده كذلك على استشعار المضغ والتلذذ به؛ فعصارات المعدة والأمعاء لا تستطيع القيام بوظائفها كما يجب إذا لم يكن الطعام ممضوغاً جيداً ومقطعاً إلى قطع صغيرة بواسطة الأسنان. وللحفاظ على هذه النعمة من

{كيف نحافظ على الأسنان} Read More »

اللي تعاني من الكلسترول وفقر الدم >> افيـــدووني

السلام عليكم خواتي شحالكن عسااكن بخير خوااتي الغاليات بغيت اعرف اللي يعانن من الكلستروول كيف اتنضموون اكلكم يعني كيف اتخلوون الكلستروول ينقص واتوازنوونه وشو الاكلات اللي لازم اتجنبها عشان ما يزيد وشو اكثر شي مفيد له وفقر الدم شو ياللي لازم اكله عشاان يزيد وانا عندي الم فالريل فووق الكعب بداية السااق هل فقر الدم

اللي تعاني من الكلسترول وفقر الدم >> افيـــدووني Read More »

طويلات العمري دشن

الحينة الحينة قشرت انناسة (هب العضوة الي في المنتدى ) هههه المهم اكلت العنص حسيت حرقة في لساني كأني شاربة شي ساخن سرت اغسل ولقيت لساني ينزف دم طبعا انة ما ادانية بس عشان الريجيم وابوية . تخيلو المرة الي طافت يوم اكلتة استوالي جذي حسبت انة ميهودة واالله خفت يمزقلي معدتي ( صج موضوعي

طويلات العمري دشن Read More »

ويهي مصفر =( شو الحل.!!!

السلام عليكم و رحمة الله و برككاته الله يسلمكم ويهي مصفر و مضاايجة =( تعرفوون أكلة ول شي اشربه كل يوم يشل الاصفرار و يرد للبشرة بريقها والله طفرت لازم افر ويهي بكريمات الاساس أو البيسات يوم اطلع من البيت بس عسب اغطي الاصفرار افففففففف و انا ماباا احط شي بويهي >< لاتقولولي فواكهـ.!! ابا

ويهي مصفر =( شو الحل.!!! Read More »

قشرة ف الحواجب!!

السلام عليكم شحالكم سيدات ^^ عندي مشكله وابا لها حل .. يمكن تستغربون من المشكله بس انا اعاني منها من سنين .. وهي ظهور قشره عالحواجب .. وخاصه يوم اكون وايد مشغوله ويكون الجو حار .. يعني ف البراد عادي يقل بس الصيف وااااايد يزيد والمشكله يبين يعني اللي يرمسني فيس تو فيس يلاحظ القشره

قشرة ف الحواجب!! Read More »

لا تاكلوا قشر التفاح الصورة توضح لكم لماذا !

لا تاكلوا قشر التفاح .. الصورة توضح لكم لماذا ! قشر التفاح يشكل خطر كبير على حياتكم نعم فقد تكون هذه الجملة مرت في احد الاخبار التي تنشر , ولكن لم تفهموا معنى ذلك , والان تاتيك الحقيقة . نرجو الانتباه الى عدم اكل قشر التفاح وخاصة المستورد من امريكا وبعض البلدان الاوروبية لانهم يضعون

لا تاكلوا قشر التفاح الصورة توضح لكم لماذا ! Read More »