علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم. السلام عليكم. أنا ف خاطري أنزل من وزني ف حبيت أسوي قروب ونشجع بعض ونكتب يومياتنا ف إلي حاب يشاركنا يطرشلي الكود. انا… اقرأ المزيد »قروب الرشاقه {ع البلاك بيري}

وصفة جدا رائعة ولذية بنفس الوقت المقادير نص خبزه أسمر هوبرغر لحم من ساديا خضار((فلفل اخضر + جزر+ملفوف ابيض+شويه بصل)) خردل + كاتشب ماركت هاينيز… اقرأ المزيد »وجبــة خفيفه همبرجر للرجيم مجربة ^_^

رياضة المشي في الهواء الطلق يا حريم ياحلوات يابنات يا اسر يا اطفال يانساء يارجال يا صغار وياكبار بالسن عليكم برياضة المشي في الهواء الطلق… اقرأ المزيد »معا خطوة بخطوة .نحو صحة افضل

السلام عليكم شحالكم ياحلوات طبعا الموضوع لمربربات حبيت ابدا برجيم مع الخلطة التخسيس ورق عنب سمعت عنه وايد وحبيت اجربه وابا حد يتحداني ونجرب مشروب… اقرأ المزيد »منو تتحداني برجيم مع مشروب ورق عنب مجفف

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حقيقة أن جسمنا هو بمثابة "آلة" تحتاج إلى وقود هو أمر رسخ في أذهاننا منذ زمن.… اقرأ المزيد »!.!.! ماذا نأكل قبل تمارين اللياقة البدنية و ما يجب أن نعرفه !.!.!

بسم الله الرحمن الرحيم بنات هذا ريجيم اخذته من منتدى ثاني وصاحبته نزلت عليه 23 كيلو في 3 اشهر ما شاء الله اتمنى انه يعجبكم… اقرأ المزيد »رجيم الرشاقه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شحالكم ؟ عساكم بخير بغيب اسال عن نادي للسباحه فالشارجه غير نادي سيدات الشارقه تعرفون غيره ؟ ?????????????????????????????????????????? سبحان الله… اقرأ المزيد »نادي للسباحه

السلآم عليكم ورحمه الله وبركاته يا بنات بسالكن وين احصله بذره الكتان في ( العين ) وهل هي مفيده ؟؟ ( سمعته انها تنزل ٢٥… اقرأ المزيد »بذره الكتان

السلام عليكم شحالكم حبيباتي انا يوم السبت ببدا الريجيم الكيميائي لاسامه حمدي اللي حابه تبدا معاي تسجل وزنها خلونا نتعاون و نشجع بعض و ان… اقرأ المزيد »الريجيم الكيميائي يوم السبت شرايكن ؟؟

مرحباً شحالكم حبيباتي. أنا وزني 72. ومتضايجة من الوزن الزائد. بعد ماربيت طلع لي دهون حول بطني وجسمي تغير. حاولت أسوي دايت ويا دكتور بس… اقرأ المزيد »ادخلو بنات. فيدوني