عزيزتي المتزوجه جربي هذه الحركة و انتظري رد زوجك عليها ؟ بعد صلاة المغرب عندما تنتهين من الصلاة ترفعين يديك للدعاء و عندما تنتهين من الدعاء نادي على زوجك قولي له أبو فلان أو فلان… ياحلوه سوي هالحركة وشوفي رد زوجك عليها ؟؟
بسم الله الرحمن الرحيم أختي الكريمة جربي هذه الحركة و انتظري رد زوجك عليها ؟ بعد صلاة المغرب عندما تنتهين من الصلاة ترفعين يديك للدعاء و عندما تنتهين من الدعاء نادي على زوجك قولي له… أختي الكريمة جربي هذه الحركة و انتظري رد زوجك عليها ؟
السلام عليكم بنات مثل ماتعرفون انه المشي مفيد للياقة والصحة وتخفيض الوزن وكل يوم اقول ببدا امشي بس كله احس بكسل وخمول صار لي فترة طويلة ما مشيت وكل يوم اقوم باجر وايي باجر وأقول… المشي والحركة
اخواتي الحبيبات الله يسعد مساكم بكل خير عندي فكرة ان شاء الله تعجبكم وتسعد ازواجكم بعد ما ينمام زوجك ارسليله هالرساله على موبايله عشان اول مايقوم يقراها وشوفي تعبيرات وجهه وبشروني بالنتايج؟؟!!! واليكم الرساله حبي… جربوا هالحركة من أزواجكم اللية وادعولـــــــــــــــــــــــي ؟
قريت الفكرة باحدى المنتديات وعيبتني وان شاء الله تعجبكم وتسعد ازواجكم … بعد ما ينام زوجك ارسليله هالرساله على موبايله عشان اول ما يقوم يقراها وشوفي تعبيرات وجهه وبشروني بالنتايج؟؟!!! واليكم الرساله …. حبي الغالي… جربوا هالحركة الليلة ^^
أخواتي الغاليات إلي تبي تضعف و ما تييها أمراض مثل السكري أو إرتفاع الضغط أو أمراض القلب أو غيرها من الأمراض أبعدها الله عنا و عن جميع المسلمين و المسلمات أكثروا أخواتي من الحركة في… في الحركة بركة