شوفوا الصــورة هذي على الرابط : https://gulfpin.com/viewmoments.aspx?m=297 تُستخدم هذه الصوره في علم النفس .. لمعرفة نسبة التوتر ۆ نسبة الاضطرابات النفسية لدى الأشخاص …… …٭… اقرأ المزيد »اختبار لمعرفة نسبة التوتر ۆ نسبة الاضطرابات النفسية
القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان ؟ والتخلص من التوتر والقلق ؟ ——————————————————————————– القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان ؟ والتخلص من التوتر والقلق ؟ 1- ذاكر بهدوء ،… اقرأ المزيد »القواعد الذهبية لمواجهة الامتحان ؟ والتخلص من التوتر والقلق ؟
حبيت أضيف موضوع يؤرقني كثيراً ويتعبني جداً فانا كنت أعيش حياة طبيعية اضحك وامرح ولا يوجد شئ يقلقني ايام الطفولة ولكن عندما بدات اكبر واكبر… اقرأ المزيد »كيف تتخلص من التوتر الزائد
يعطيج العافيه حبوبهـ تسلمين حبوبة شوكرن
هذه الطرق من كتاب ديباك جسد لا يشيخ وعقل لا يحدة زمن: 1 – عندما أكون في حالة خلاف وخصام أقول لنفسي إن وجهة نظري… اقرأ المزيد »خمس طرق للتخلص من التوتر
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته التوتر أو ضغوطات الحياة تلك الكلمات التي طالما ارتبطت في أذهاننا بالمعاناة والألم، ولكن هل هذا… اقرأ المزيد »كيف تجعل التوتر متعـة ؟؟
ببعض الوسائل البسيطة يمكنك ان تتخلص من التوتر، فإذا شعرت به لاي سبب من الاسباب لا تترك نفسك له و تجعل من نفسك فريسة للتوتر… اقرأ المزيد »طرق مبتكرة للتخلص من التوتر | التنمية البشرية حصري
زيادة الانفعال وقلة النوم من جديد لتنظيم الأسرة يجعل العديد من ال على حافة من الأباء و الأمهات منهكين وغاضبين. ز كثيراً ما تكون تلك… اقرأ المزيد »التوتر بسبب عضو الأسرة الجديد | الأمومة و الطفولة حصري