أطعمة لتحسين المزاج وتخفيف ضغوط الحياة اليومية
ظروف العمل والالتزامات الأسرية غالبا ما تشكل ضغوطاً نفسية كبيرة على كثير من الأشخاص، مما ينعكس على مزاجهم وشعورهم بالإعياء والقلق بشكل دائم، وللتغلب على هذه المشكلة تنصح باحثة التغذية جوي بوير بإحداث بعض التغيرات… أطعمة لتحسين المزاج وتخفيف ضغوط الحياة اليومية