الرشاقه

هلا بنات انا من باجر ببدا رجيم بتاريخ 9-11 وزني 81 طولي 164 هدفي الاول 75 بشوف وزني عقب 10 ايام واللي بتشاركني حياها الله… اقرأ المزيد »يد بيد الي حلم الرشاقه

بنات كلنا نعرف انه الفنانه ديانا كرزون سوت عملية تحويل المعده وهذا سبب رشاقتها ما شاء الله عليها استوت روعه وجذابه وايد حد منكم يعرف… اقرأ المزيد »ديانا كرزون والرشاقه

بسم الله شو فيه قروبنا …؟؟؟ وينكم ؟؟؟ الموضوع واصل الصفحة الخامسة ربي يردكم بالسلامة داشه اادعيلكن والله يعينكن .. المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفراشهـ… اقرأ المزيد »قروب ملكات الرشاقه 10

ربي يوفققققج .. , ههـ. للاسف ما بشترك وياكم فهالقروب .. بس لو تبونيه اشجع ما عندي اي مشاكل .. لاني انا اروحيه يبالي قروب… اقرأ المزيد »لازم نضعف لأن الرشاقه احلى 1

هلا بنات اشحالكم قررت اسوي ريجيم بليز بنات اول مره افتح موضوع ف هالقسم ابي تشجيعكم ونصايحكم اول مره اسوي ريجيم اهملت نفسي وايد هع… اقرأ المزيد »طريقك نحو الرشاقه > يومياتي تابعوني <

السلام عليكم شحالكم خواتي وشو علومكم ؟؟ لو سمحتو بغيت مدربة رياضه اتي لين البيت في راك…. اللي تعرف ياليت ما تبخل عليه….. للرفع ان… اقرأ المزيد »الرياضة سر الرشاقه

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته شحالكم حبايبي انا بصراحه تعبت من الرجيمات و الخلطات الصراحه ما خليت شي ما جربته التهابات المعده لعوزتني… اقرأ المزيد »الرشاقه حلم سهل الوصول له

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خواتي انا ببدأ رجيم من يوم 2024-05-03 واللي حابه تشاركني الرجيم تكتب وزنها وكم تبا تنزل …انا بوزن يوم السبت… اقرأ المزيد »مسابقة الرشاقه لشهرين من 202403 الى202403

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمه الله وبركاته خواتي بخصوص مواضيع المسابقات سواء كانت للسمنه او للنحافه بنخليها موضوع واحد لكل فئة لانه المواضيع… اقرأ المزيد »بخصوص مواضيع مسابقات السمنه والرشاقه

صـوفيا لوريـن تهديكِ مفاتيح الرشاقة ________________________________________ قبل أن يزداد وزنك بطريقة تجعلك لا تستطيعين التحكم فيه ، عليكِ بالحفاظ على رشاقتك أولاً ومتابعة وزنك باستمرار… اقرأ المزيد »إلحقووووووووووووووو عالرشاقه