الشوفان

واشنطن : تنصح الدكتورة الأميركية بريلي رايت في كتاب نشرته مؤخراً بالاعتماد في وجبة الفطور بالذات على المواد الغذائية المعروفة ببطئها في إطلاق ما تحتويه… اقرأ المزيد »الشوفان إفطار يحرق الدهون

السلام عليكن خواتيا موضوع عيبنيه وحبيت أحطيه يمكن تستفيدن منه انتشار الشوائب على البشرة مشكلة صعبة تؤرق البعض ، فإذا كنتِ تعانين من هذه المشكلة… اقرأ المزيد »اقنعة مختلفة من الشوفان لعلاج البشرة والعناية بها

المكونات ٧ ملاعق كبيرة طحين ٣ ملاعق كبيرة شوفان ٦٠ ج زبدة ذائبة بيضة كاملة ١ صفار بيضة ملعقة صغيرة بيكينج بودر رشة ملح فانيللا… اقرأ المزيد »تارت التفاح بالشوفان

كيكة شوفان روووعة المقادير : كوب شوفان كويكر كوب طحين نصف كوب سكر نصف كوب زبيب نصف كوب جوزهند كوب حليب ثلث كوب زيت نباتي… اقرأ المزيد »كيكة الشوفان كويكر

المكونات حشوة التمر ٢ كوب تمر بدون نوى ٢ كوب ماء ١ ملعقة صغيرة صودا يجب استعمال نفس الكوب للمقادير، ويقصد بالكوب كوب شرب الماء… اقرأ المزيد »كيكة التمر بالشوفان

قبل وضع أي قناع استعملي كمادات ساخنة لوجهك لتفتيح المسامات أو قومي بعمل تبخيرة لوجهك من البابونج بالطريقة التالية: ضعي البابونج في الماء المغلي اتركيه… اقرأ المزيد »ﻗﻨﺂﻉ الشوفان و الليمون للبشره الدهنيه

هل خلطة الشوفان مع احليب لتقشير البشرة الجافة؟؟؟ لأني استخدمته وسوالي شرات الحساسية في وجهي والإحمرار شو السبب؟؟؟؟ والله اختى ما عندى فكرة ان شاللة… اقرأ المزيد »الشوفان والحليب للوجه

مشكوووووووووره شكلها مشهي الله يعطيج العافية على هالوصفة مشكوووووووووووووووووووووووووره جديده وشكلها جنان يسلمو ع الطريقه خيتي شكـــــــــــــــلها يم يم ان شاء الله اليـــــــــــوم بجربهـــــــا ع… اقرأ المزيد »البيتزا بالشوفان

كوكيز الشوفان بالتفاح المقادير 130 غ شوفان 100 غ زبدة بدرجة حرارة المطبخ 1 بيضه 100 غ سكر 120 طحين 21بطين صودا 21 بكين باودر… اقرأ المزيد »كوكيز الشوفان بالتفاح