بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حقيقة أن جسمنا هو بمثابة "آلة" تحتاج إلى وقود هو أمر رسخ في أذهاننا منذ زمن.… اقرأ المزيد »!.!.! ماذا نأكل قبل تمارين اللياقة البدنية و ما يجب أن نعرفه !.!.!
مررررحباااا الساااع حبيت أقوولكم عقب ماخلصنا من قرووب الرشاقة والصحة ,, الحمدلله قررت أفتح قرووب يديد ,, بس هالمرة غييييييييير ,, عقب شويه بنولد من… اقرأ المزيد »II تجمع الطامحات للرشاقة والصحة واللياقة والمرونة !).,،.~
دلوني ع مراكز تدريب اللياقة البدنية في بوظبي وتكون ووايد أوكيه ولو ما عليكم أمر اذا تعرفون الأسعار وشكرا خواتي الحبوبات مرحباا … في فالاتحاد… اقرأ المزيد »مراكز تدريب اللياقة البدنية بوظبي
ماذا تعنى اللياقة الجنسية للمرأة ..؟؟ ترتبط اللياقة الجنسية للمرأة بالجسم السليم المتكامل وقوة العضلات التى لايعرفها الكثيرون لكنها تسهم مساهمة فعالة فى تعميق الشعور… اقرأ المزيد »ماذا تعنى اللياقة الجنسية للمرأة ؟؟
إليكم بعضاً من أهم السبل التي من خلالها تعمل ممارسة الرياضة المنتظمة على الوقاية من المرض: أولاً: قلب قوي يصير قلبك قوي لأن الألياف العضلية… اقرأ المزيد »كيف تقيك الرياضة واللياقة من الامراض
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيت أعرف آراء المجربات في النوادي الصحية التالية: جنتي الي في جمعية النهضة النسائية نادي اللياقة الي في تقنية البنات… اقرأ المزيد »نوادي اللياقة البدنية
هلاااا بنااتااات ,, فديتكم ادري قطعت فتررة طويييلة ,, همم تبون الصراحة هو مب من النفسية الحمدلله نفسيتي اوكي ,, بس حبيت أخذ فترة نقاهة… اقرأ المزيد »II تجمع الطامحات للرشاقة والصحة واللياقة والمرونة 2 فتح باب التسجيلII
[ العاقله ] الوزن الحالي: 83 الهدف: 70 الطول: 169 [ أم حمد ] الوزن الحالي: 53 الهدف: 51 + بطن مشدود الطول: 159 [… اقرأ المزيد »فريق اللياقة – مسابقة رشاقتي تاج جمالي
مين تعرف عنه أي شي تفيدنا ,هوبالمحيصنة ,وشكرا للمساعدة وينكم يا بنااااااااااااااااات للرفع مركز اللياقه الدولي: موجود بالمحيصنه، مدخله من مدرسة التربيه الاسلامية ، انا… اقرأ المزيد »مركز اللياقة الدولي
بسم الله الرحمن الرحيم سلام الله عليكم منو تعرف عن مركز اللياقة الدولي يوم نشل الرقم من البدالة يعطونا وما يصير اللي تعرف الرقم تعطيني… اقرأ المزيد »مركز اللياقة الدولي