بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بدون مقدمات بس فية شرووووط أولا : الي حابه تشاركني في هالموضوع تكتب الطول والوزن . ثانيا : الالتزام في الرجيم ثالثا وأخيرا : كل يوم… رجيم ينقص كل يوم كيلو ooOO للجادات فقط OOoo
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< بسم الله الرحمن الرحيم اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه اللهم اسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان" "اللهم يسِّر… التجمع [OoOo . [113 للفراشاات الي بربن شهر يناير مارس OoOo
هذا الجدول يجب الالتزام فيه حرفيا …. اولا .. الافضل من شراء فاتح للشهيه من الصيدليه .. ثانيا التزمى بالجدول بشكل جدى … على الريق ناخذ 5 زيتون اسود على الاقل (هذه النقطه مهمه جدا… OooOتصحيح الوزن ؛؛؛OooO