التجمع [OoOo . [115 للفراشاات الي بيربن شهر يناير مارس OoOo

اي وحده تفتح التجمع تنقل هاااااااااااااالصورة ههههه ها شعارنا ^^

خليجية

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه اللهم اسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان"

"اللهم يسِّر حملَه وولادتَه ورضاعتَه وتربيتَه، واجعله مطيعًا لربه، بارًّا بوالديه، متعاونًا مع إخوته، نافعًا لأمته، ذخراً للإسلام والمسلمين"

"اللهم اكتب له طولَ العمر، وحُسنَ العمل، وسعة الرزق، وسعادة الدارين"


"اللهم ارزقه جمال الخَلق والخُلق، وقوة الدين والبدن، وسعادة الدنيا والآخرة"

"اللهم إني أستودعك جنيني الذي في رحمي، أنت الذي لا تضيع ودائعك يا الله"


"اللهم يا من أمسكت السماء أن تقع على الأرض وهي بلا عمد، أمسك ما في رحمي، وأتمم له على خير"

"اللهم صوِّره في أحسن صورة ونجِّه من كل تشويه ومرض"

"ربنا هبْ لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إمامًا"

اللهم آميييين

يالله شدوا حيلكم وقوووووووووووموا بالسلامه ..

. قايدة الغزلان24/12/2017 ولدت بالسلامه ويابت العنووود ربي يحفظها ..
. um reem456 24-12-2017 ربـت بالسلامه ويآبت سآلم ربي يحفظه..
. ..>روح غاليها<..27-12-2017 ولدت بالسلامه ويابت سيف ربي يحفظه..
.الكروم…..1-1-2017,,,ربت السلامه ويابت محمد الله يحفظه..

شهر يناير
العروس 8-1-2017 بنت
.رومنسيه دوووم 10 -1- 2024 ولد
– ام غزوووله 10-1- 2024 بعدها
.ام سلطان 14_1_2017ولد
. دلع الماس 18-1-2017 ولد
. رواني 20-1-2017 بنت
. rem 20-1-2017 بنت
. عطر البنفسج 21-1-2017 بنت
. um_khawaly 22-1-2017 بنت
beautylady 23-1-2017
قصايد الهاملي 24 / 1 / 2024 ولـــد
– ام موفي 24 – 1 – 2024ولد
. أم أسماء 25-1-2017 ولد
. ام نوره200 26-1-2017 ولد
_ 3yo0on_Al_Maha 29-1-2017 بنت
. حنايا القلب 31-1-2017 ولد

شهر فبراير

. أم_شذى 4-2-2017 ولد
_Pling Pink 4_2_2017
. أم الدماني 5-2-2017 بنت
. u.a.e dream 5-2-2017 ولد
. غبووش 7-2-2017 سربرايس
.ام رواض 8-2-2017 بعدها
-تـــوكـــه 8/2/2017 بنت
. أشواق333 9-2-2017 بعدها
. عشق بدويـ 9-2-2017 ولد
Om SoSo 9_2_2017
al3emyah11-2-2017 بنت
. UmHasan 12-2-2017 بنت
. umkhalid2017 12-2-2017 ماتبي تعرف
. وردة2017 13-2-2017 بعدها
. حب الامارات 14-2-2017 بنت
. شوق القلوب 14-2-2017 بنت
. Lady-bird 14-2-2017 ولد
. أم أروى 14-2-2017 بنت
. غناة دبي 15-2-2017 ولد
. ريم الغواني 15-2-2017 ولد
. نود الشمال 15-2-2017 بنت
. أم غاية 19-2-2017 بنت
. أم خواطر 23-2-2017 ولد
. NOORAN1 24-2-2017 بعدها
. يمامة أيوب 27-2-2017 بنت
. دموع الوفا 27-2-2017 ولد
. ام زيوودي 28-2-2017 ولد

شهر مارس

. شيخة الغيد 1-3-2017 ولد
. اليــــاسيــــه 2-3-2017 مفاجأه
. Um jassim 3-3-2017 بنت
. أم عبدالله77 3-3-2017 ولد
. rakwoman 8-3-2017 بنت
. ملكة الاحاسيس 6-3-2017 بنت
. ميني عروس 17-3-2017 بنت
. كلي هيبة 20-3-2017 بعدها
.عيون علي 22-3-2017 ولد
. ( درر ) 23-3-2017 ولد
.الجوهرة 23_3_2017 ولد
.دمعة الحزن 1979 23/3/2017
. برستيـج 26-3-2017 ولد
. RMAD 27-3-2017 بعده

ربي يسهل علينا وعليكم

مياااااووو^^

ها قطوووه اشحالج

تماااامووو ومن صوبج الغاليه …؟؟؟

الحمد لله

بس بالليل ما نمت ياني ويع فظييييييييييييييييع

ما رمت اتنفس واحس بشد قوي فالمبااايض

شو هااا الاختصارات اللي مخلينهن مخربااات …

عسى مديم الحال خيتوو…

لا شي عادي هذااا انج ما بتقدرين تتنفيسن وتنفسين بصعوبه وخص لو رقدتي ع ظهرج …

والألم عيل بتزيد أكثر واكثر لانه الحوض يتوسع والبيبي ينزل …

OoOoأكـــــــلات صحية للأطفال 9 شهور)oOoO

السلام عليكم

هاي الأغذية للطفل من عمر 6 إلى 9 شهور عشان دوم تنوعيلهم في أكلهم

مهروس البطاطا و الجزر

خليجية

المكونات: جزر + بطاطا
الطريقه : أغليه فالماي إلى أن يستوي
ثم إخلطيه فالخلاط و أضيفي إليه قليل من الماء اللي غليتي فيه
أو شوي روب أو الحليب اللي تستخدمينه فالرضاعه

مهروس القرع و الكمثرى

خليجية

المكونات: قرع + كمثرى ناضجه كثيرة العصير
الطريقة:تقسم القرع إلى نصفين و تنظف و تقطع إلى قطع صغيره
ثم توضع في ماء على النار لمده 12 دقيقه تقريبا حتى تنضج
ثم تقشر الكمثرى و تقطع و تضاف إلى القرع لمده 5 دقائق إخرى
يوضع فالخلاط حتى يصبح لين كالمعجون

مشمش وتفاح وكمثرى

خليجية

المكونات: مشمش مجفف + تفاحه + كمثرى
الطريقه : قطعي المشمش المجفف و التفاحه بعدما تقشرينها إلى قطع صغيره
و ضعيها في قدر مع ماء حتى تنضج ثم أضيفي الكمثرى و اتركيها لمده دقيقتين تقريبا
ثم ضعي المكونات فالخلاط حتى يصبح المزيج كالمعجون

مهروس الأفوكادو

خليجية

المكونات: حبه أفوكادو
الطريقه : نضفي الأفوكادو من الحبوب وقشريها ثم قطعيها إلى قطع صغيره و إخلطيها فالخلاط مع اضافة القليل من الماء أو الروب

مهروس البابايا

خليجية

المكونات: ثمرة بابايا ناضجه
الطريقه : اقطقي الثمرة من النصف و أزيلي الحبوب و ازيلي القشره
ثم قطعيها قطع صغيره و أهرسيها أو اخلطيها فالخلاط

مهروس الموز

خليجية

المكونات: موزه
الطريقه : اهرسي الموزه بالشوكه أو اخلطيها فالخلاط
و اضيقي القليل من الروب أو من حليب الرضاعه

مهروس الموز والأفوكادو و مهروس الموز والتوفي

خليجية


مهروس الموز والأفوكادو

المكونات: نصف موزه + ربع أفوكادو + ملعقتان روب
الطريقه : قطعي الموز و الأفوكادو الى قطع صغيره و اخلطيها بالخلاط مع اضافه الروب .

مهروس الموز و التوفي
المكونات: موزه + توفي
الطريقه : اهرسي الموز و اضيفي له التوفي
( ملاحظه : تقدرين تضييفين التوفي مع فواكه ثانيه مثل المانجو)

مهروس الدجاج ( للطفل من 6 شهور )

خليجية

المكونات :
نصف ملعقه طعام زيت زيتون
نصف بصله صغيره مقشره و مقطعه
جزر مقطع و مقشر
250 ملل ماء مع ورقه غار
صدر دجاجه
تفاحه صغيره مقطعه و مقشرة

الطريقه :
سَخّنْ زيتَ الزيتون في a قدر وقلّ البصلَ حتى يذبلِ.
أضفْي الجزرَ المقطّعَ ثم صبي الماءِ وورقةِ الغار
و اتركيه ليغلي ثم خفّضْي الحرارة َوغطيه ل10 دقائقِ.

إقطعْي الدجاجَ إلى قطع صغيره وأضفْيه إلى الجزرِ مع التفاحِ المُقَطَّعِ،
وواصليْ الطَبْخ ل10 دقائقِ. أزلْي ورقةَ الغار. اخلطي المكونات في خلاط الى ان يصبح كالمعجون
(استخدمي القليل لطفلك و جمدي الباقي في الفريزر )

لا تنسون تدعون لي يا حلوات

يممممممممممم انا أبا

يزاج الله كل خير

مشكوووووووووووووووووره الغاليه

مشكووووووووره اكيد بنحتاج له الموضوع

يسلمووووو
جزاك الله خير

خليجية

يزاج الله خير
بصراحه كل يوم احتار شو اسويله خليجية
خليجية مشكووووووووووووووره خليجية

خليجية

التجمع [OoOo . [117 للفراشاات الي بيربن شهر يناير مارس OoOo

خليجية
خليجية

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه اللهم اسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان"

"اللهم يسِّر حملَه وولادتَه ورضاعتَه وتربيتَه، واجعله مطيعًا لربه، بارًّا بوالديه، متعاونًا مع إخوته، نافعًا لأمته، ذخراً للإسلام والمسلمين"

"اللهم اكتب له طولَ العمر، وحُسنَ العمل، وسعة الرزق، وسعادة الدارين"


"اللهم ارزقه جمال الخَلق والخُلق، وقوة الدين والبدن، وسعادة الدنيا والآخرة"

"اللهم إني أستودعك جنيني الذي في رحمي، أنت الذي لا تضيع ودائعك يا الله"


"اللهم يا من أمسكت السماء أن تقع على الأرض وهي بلا عمد، أمسك ما في رحمي، وأتمم له على خير"

"اللهم صوِّره في أحسن صورة ونجِّه من كل تشويه ومرض"

"ربنا هبْ لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إمامًا"

اللهم آميييين

يالله شدوا حيلكم وقوووووووووووموا بالسلامه ..

مواليد هذا التجمع خليجية
قايدة الغزلان ـــــ ربي يحفظ لها العنود بتاريخ 24-12-2017
um reem ــــ ربي يحفظ لها سالم بتاريخ 24-12 -2017
روح غاليها ــــ ربي يحفظ لها سيف بتاريخ 27-12-2017
الكروم ــــ ربي يحفظ لها محمد بتاريخ 1-1-2017
الرومانسية ــــ ربي يحفظ لها راشد بتاريخ 6-1-2017
شهر يناير
العروس 8-1-2017 بنت
.رومنسيه دوووم 10 -1- 2024 ولد
– ام غزوووله 10-1- 2024 بعدها
.ام سلطان 14_1_2017ولد
. دلع الماس 18-1-2017 ولد
. رواني 20-1-2017 بنت
. rem 20-1-2017 بنت
. عطر البنفسج 21-1-2017 بنت
. um_khawaly 22-1-2017 بنت
beautylady 23-1-2017
قصايد الهاملي 24 / 1 / 2024 ولـــد
– ام موفي 24 – 1 – 2024ولد
. أم أسماء 25-1-2017 ولد
. ام نوره200 26-1-2017 ولد
_ 3yo0on_Al_Maha 29-1-2017 بنت
. حنايا القلب 31-1-2017 ولد

شهر فبراير

. أم_شذى 4-2-2017 ولد
_Pling Pink 4_2_2017
. أم الدماني 5-2-2017 بنت
. u.a.e dream 5-2-2017 ولد
. غبووش 7-2-2017 سربرايس
.ام رواض 8-2-2017 بعدها
-تـــوكـــه 8/2/2017 بنت
. أشواق333 9-2-2017 بعدها
. عشق بدويـ 9-2-2017 ولد
Om SoSo 9_2_2017
al3emyah11-2-2017 بنت
. UmHasan 12-2-2017 بنت
. umkhalid2017 12-2-2017 ماتبي تعرف
. وردة2017 13-2-2017 بعدها
. حب الامارات 14-2-2017 بنت
. شوق القلوب 14-2-2017 بنت
. Lady-bird 14-2-2017 ولد
. أم أروى 14-2-2017 بنت
. غناة دبي 15-2-2017 ولد
. ريم الغواني 15-2-2017 ولد
. نود الشمال 15-2-2017 بنت
. أم غاية 19-2-2017 بنت
. أم خواطر 23-2-2017 ولد
. NOORAN1 24-2-2017 بعدها
. يمامة أيوب 27-2-2017 بنت
. دموع الوفا 27-2-2017 ولد
. ام زيوودي 28-2-2017 ولد

شهر مارس

. شيخة الغيد 1-3-2017 ولد
. اليــــاسيــــه 2-3-2017 مفاجأه
. Um jassim 3-3-2017 بنت
. أم عبدالله77 3-3-2017 ولد
. rakwoman 8-3-2017 بنت
. ملكة الاحاسيس 6-3-2017 بنت
. ميني عروس 17-3-2017 بنت
. كلي هيبة 20-3-2017 بعدها
.عيون علي 22-3-2017 ولد
. ( درر ) 23-3-2017 ولد
.الجوهرة 23_3_2017 ولد
.دمعة الحزن 1979 23/3/2017
. برستيـج 26-3-2017 ولد
. RMAD 27-3-2017 بعده
ربي يسهل علينا وعليكم

يعطيج العافيه ملوكه يالله بسير اغير جومن هالكرسي وبردعقب ساعه

الله يعافيج يارب غيري جو وتمشي شو ي. والله يسهل يارب علينا وعليكم

مشكورة ملكة
بس اسمحولي انا بطلع بعد
ريلي ياي في الدرب
اشوفكم ع خير

نشوفكن على خير . الله وياكن ..

بآآآآآآآك

مبرووك التجمع ..

سرت مشيت نص سآآآعه بالضبط .. ومن شوي رجعت ..

نص ساعة ما تكفي خليجية

الحمدلل على السلامة .. احس انج بتولدين هالاسبوع .. سبحا نالله احساس ..

شوفوها . قولولي . وش رااايكم oooo

أيس كريم …
كنت مجهزتنه أنزله في مسابقة الحلويات بس عرفت لا زم أشارك بمشاركه وحدة ..:1 (5): …قلت أنزلها هنيه ..وقولولي شو رااايكم …


الطريقة من تأليفي

خليجية

أناناس طازج مقطع … فراولة مقطعه … ( 2 ملعقة طعام قشطة مخلوط بــ 1 كوب أيس كريم فانيليا )
للتزيين فستق مبشور و لوز …
و

1 ظرف الكراميل

خليجية

تخلطين الأناناس والفراولة والآيس كريم مع القشطة مع بعض …

خليجية

تحطين في أكواب التقديم

خليجية

أو بهالشكل ويزين بالفستق واللوز …وتسوين حركة الخطوط بالكراميل

خليجية

ها شو رااايكم …:1 (80):

شكلها حلو اوى ويفتح النفس اكيد هجربها لانى بموت فى الايس كريم وتسلمى حبيبتى على الوصفة روووووووووووووووووووووووووووووووووعة

رووووووووووووووعه تسلم يمناااااااااااااااج

بس مكانه مب فهالقسم

رووووووووووووووعه

الله يعطيج العافية.. شكلها روعة خليجية

وايد حلو ويشهي تسلم ايدج

روووووووووعه ماشاء الله عليج

حسستيني اني فالمطعم خخخخخخخ

تسلمين يالغلا

اختج
شيخة الحريم

التجمع [OoOo . [113 لكروشات شهر يناير مارس OoOo

خليجية

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه اللهم اسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان"

"اللهم يسِّر حملَه وولادتَه ورضاعتَه وتربيتَه، واجعله مطيعًا لربه، بارًّا بوالديه، متعاونًا مع إخوته، نافعًا لأمته، ذخراً للإسلام والمسلمين"

"اللهم اكتب له طولَ العمر، وحُسنَ العمل، وسعة الرزق، وسعادة الدارين"


"اللهم ارزقه جمال الخَلق والخُلق، وقوة الدين والبدن، وسعادة الدنيا والآخرة"

"اللهم إني أستودعك جنيني الذي في رحمي، أنت الذي لا تضيع ودائعك يا الله"


"اللهم يا من أمسكت السماء أن تقع على الأرض وهي بلا عمد، أمسك ما في رحمي، وأتمم له على خير"

"اللهم صوِّره في أحسن صورة ونجِّه من كل تشويه ومرض"

"ربنا هبْ لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إمامًا"

اللهم آميييين

يالله شدوا حيلكم وقوووووووووووموا بالسلامه ..

. قايدة الغزلان24/12/2017 ولدت بالسلامه ويابت العنووود ربي يحفظها ..
. um reem456 24-12-2017 ربـت بالسلامه ويآبت سآلم ربي يحفظه..
. ..>روح غاليها<..27-12-2017 ولدت بالسلامه ويابت سيف ربي يحفظه..
.الكروم…..1-1-2017,,,ربت السلامه ويابت محمد الله يحفظه..

شهر يناير
العروس 8-1-2017 بنت
.رومنسيه دوووم 10 -1- 2024 ولد
– ام غزوووله 10-1- 2024 بعدها
.ام سلطان 14_1_2017ولد
. دلع الماس 18-1-2017 ولد
. رواني 20-1-2017 بنت
. rem 20-1-2017 بنت
. عطر البنفسج 21-1-2017 بنت
. um_khawaly 22-1-2017 بنت
beautylady 23-1-2017
قصايد الهاملي 24 / 1 / 2024 ولـــد
– ام موفي 24 – 1 – 2024ولد
. أم أسماء 25-1-2017 ولد
. ام نوره200 26-1-2017 ولد
_ 3yo0on_Al_Maha 29-1-2017 بنت
. حنايا القلب 31-1-2017 ولد

شهر فبراير

. أم_شذى 4-2-2017 ولد
_Pling Pink 4_2_2017
. أم الدماني 5-2-2017 بنت
. u.a.e dream 5-2-2017 ولد
. غبووش 7-2-2017 سربرايس
.ام رواض 8-2-2017 بعدها
-تـــوكـــه 8/2/2017 بنت
. أشواق333 9-2-2017 بعدها
. عشق بدويـ 9-2-2017 ولد
Om SoSo 9_2_2017
. UmHasan 12-2-2017 بنت
. umkhalid2017 12-2-2017 ماتبي تعرف
. وردة2017 13-2-2017 بعدها
. حب الامارات 14-2-2017 بنت
. شوق القلوب 14-2-2017 بنت
. Lady-bird 14-2-2017 ولد
. al3emyah 14-2-2017 بنت
. أم أروى 14-2-2017 بنت
. غناة دبي 15-2-2017 ولد
. ريم الغواني 15-2-2017 ولد
. نود الشمال 15-2-2017 بنت
. أم غاية 19-2-2017 بنت
. أم خواطر 23-2-2017 ولد
. NOORAN1 24-2-2017 بعدها
. يمامة أيوب 27-2-2017 بنت
. دموع الوفا 27-2-2017 ولد
. ام زيوودي 28-2-2017 ولد

شهر مارس

. شيخة الغيد 1-3-2017 ولد
. اليــــاسيــــه 2-3-2017 مفاجأه
. Um jassim 3-3-2017 بنت
. أم عبدالله77 3-3-2017 ولد
. rakwoman 8-3-2017 بنت
. ملكة الاحاسيس 6-3-2017 بنت
. ميني عروس 17-3-2017 بنت
. كلي هيبة 20-3-2017 بعدها
.عيون علي 22-3-2017 ولد
. ( درر ) 23-3-2017 ولد
.الجوهرة 23_3_2017 ولد
.دمعة الحزن 1979 23/3/2017
. برستيـج 26-3-2017 ولد
. RMAD 27-3-2017 بعده

ربي يسهل علينا وعليكم

خليجية يااااااااااااااااااااا حبكم حق فتح التجمعات خليجية

تسلم ايدج ملووووووووووووووووكه

ههههههههههههههههههه هلا يماااااااااااااااااااامه

السلالالالالالالالام عليكم

خليجية اقول فيه حد دعالي دعوة حلوة

لمن طلعت عنكم المغرب ريلي ياه …و فاجاني بتذكرة …حق يوم الاثنين
خليجية
والله حسيت بالذنب اني اشتكيت منه فديته

الله يسلمج .. وين يمامة ؟؟ ما شوفج هاليومين ؟

OoOo النتائج النهائية لقروب الرشاقة oOoO

خليجية
خليجية
أخواتي العزيزات
كثيرة هي لحظات الفرح التي نمر بها
ولكل منها طعمها الخاص ولونها المميز
ولعل فرحة نجاحنا بتقليل أوزاننا ونحن بفضل الله وكرمه
ننعم بالصحه والعافيه وبأجسام أكثر خفة ورشاقة
تعد من أجمل وأحلى اللحظات التي تجمعنا سويا لتحقيقها
سعينا سويا لأجل تحقيق هذا الهدف وواصلنا بكل الحب
جمعنا هدف واحد وحققنا خلاله أكثر مما كنا نطمح
لقد تآخينا على الخير فكسبنا أخوة صادقه من بيننا لله وفي حب الله
ثقفنا أنفسنا بكم لا بأس به من معلومات جميله تعاونا سويا على نقلها
استفدنا من تجارب بعض وأكشفنا أخطائنا وحاولنا إصلاحها
خليجية
وهانحن بفصل الله .. نحتفل أخيرا
بأوزان أكثر خفه وأجساما أكثر رشاقه ولياقه
فبكل الحب وبكل الفرح يسرني
أن أعلن لكن نتايج قروبنا
قروب الحماس والنشاط قروب المثابره والنجاح
قروب الرشاقة (3)

وكانت كالتالي
خليجية

Ooنجمة القروب للأسبوع الأولoO
ملاك الحب
خليجية
Ooنجمة القروب للأسبوع الثانيoO
ميروووه النعيمي
خليجية
Ooنجمة القروب للأسبوع الثالثoO
صدى101
خليجية

والآن نأتي لصاحبة لقب
~~Ooقمر قروب الرشاقةoO~~
والخاسره الكبرى
هي الأخت العزيزه
البعيده منا كثيرا
والقريبة من قلوبنا كثيرا
والتي خسرت ولله الحمد والمنه
خلال شهر كامل

(7.700 كيلو جرام)
خليجية

~~Ooملاك الحبoO~~
خليجية
خليجية

والآن هاهي النتائج النهائية لجميع المشركات في قروب الرشاقه (3)

خليجية


~~ملاك الحب~~
الوزن السابق
(147.2)
الوزن الحالي
(139.1)
خسرت
(7.700 كيلو جرام)
oOoOoOoOo
~~لميى~~
الوزن السابق
(84)
الوزن الحالي
(79)
خسرت
(5 كيلو جرام)
oOoOoOoOo
~~رضيعة موضي~~
الوزن السابق
(70.5)
الوزن الحالي
(67)
خسرت
(3.500 كيلو جرام)
oOoOoOoOo
~~ميروووه النعيمي~~
الوزن السابق
(61.4)
الوزن الحالي
(58.1)
خسرت
(3.3 كيلو جرام)
oOoOoOoOo
~~سلوى~~
الوزن السابق
(80)
الوزن الحالي
(77)
خسرت
(3 كيلو جرام)
oOoOoOoOo
~~أمـ الامارات~~
الوزن السابق
(73)
الوزن الحالي
(70)
خسرت
(3 كيلو جرام)
oOoOoOoOo
~~ريـ العين ـم~~
الوزن السابق
(57)
الوزن الحالي
(54)
خسرت
(3 كيلو جرام)
oOoOoOoOo
~~صدى101~~
الوزن السابق
(74.4)
الوزن الحالي
(71.9)
خسرت
(2.500 كيلو جرام)
oOoOoOoOo
~~شما أحمد~~
الوزن السابق
(67)
الوزن الحالي
(65.8)
خسرت
(2.200 كيلو جرام)
oOoOoOoOo
~~الـــــصدى~~
الوزن السابق
(69)
الوزن الحالي
(68)
خسرت
(2 كيلو جرام)
oOoOoOoOo

ّّّ:: ملاحظه :: ّّّّ
لظروف معينه
انسحبت
الأخت العزيزه
رووووروووو
والأخت الغاليه
فــــرحة عــمر

متمنين لهن دوااااااام الصحه والعافيه
وحظا أوفر في المسابقات القادمه
ونتمنى لهن كل التوفيق

ألف ألف ألف ألف ألف
مبرووووووووووك
للجميع

خليجية

خليجية

وطبعا أكيد ما أنسى أشكر من كل قلبي
المبدعه وصاحبة الأنامل الذهبيه
التي قدمت لنا التصميم الرائع
لتوقيع قروب الرشاقة (3)
الأخت العزيزه
انثى البنفسج

وأيضا المبدعه التي قدمت لنا
أجمل الأوسمه بتصميماتها المميزه
صــــــدى 101


خليجية

خليجية
خليجية
خليجية

ملاك الحب تستاهلييييييييين ستمري فديتج

لف ألف ألف ألف ألف
مبرووووووووووك
للجميع

على فكره أخواتي عزيزاتي أنا حسبت للأخت الغاليه
ملاك الحب
من تاريخ (27/3/2017)

ومثل ما أنتوا عارفين أنها توزن كل شهر مره
وكان آخر وزن لها بتاريخ
(2/4/2017)
فأنا حسبت الخساره الأسبوعيه لها
ومن بداية نفس تاريخ المسابقه
حبيت أوضح هذه النقطه
وشكرا

مبروووووووووووووك بنوتات ماشاء الله عليكم
ربي يحفظكم
تستاهلون
واستمرو على النشاط هذا وربي يوفقكم جميع يارب
شما يعطيج العافيه على المجهود الغاليه
ربي يحفظج يارب خليجية

شماااا

انا كنت 145.2 وصرت 139.1
ييعني نزلت 6.1

حبيت اوضح لج

الله يبارك فيكم وعقبالكم ان شاء الله

حبيبتي ملاك هذا الوزن (145 كجم) لما بعثتيلي
كان بتاريخ تقريبا
(2/4/2017)
واحنا بادين المسابقه من تاريخ
(27/3/2017)
وبما أنج ماتوزنين ألا كل شهر مره
فحسبت لج من الشهر الماضي
نازله (2.2 كجم) في كل اسبوع
وجمعت لج خساره هالشهر
بالاضافه الى الاسبوع الأخير من شهر (3)
فهمتي عليه يالغاليه !!!

التجمع [OoOo . [116 للفراشاات الي بيربن شهر يناير مارس OoOo

خليجية

خليجية

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه اللهم اسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان"

"اللهم يسِّر حملَه وولادتَه ورضاعتَه وتربيتَه، واجعله مطيعًا لربه، بارًّا بوالديه، متعاونًا مع إخوته، نافعًا لأمته، ذخراً للإسلام والمسلمين"

"اللهم اكتب له طولَ العمر، وحُسنَ العمل، وسعة الرزق، وسعادة الدارين"


"اللهم ارزقه جمال الخَلق والخُلق، وقوة الدين والبدن، وسعادة الدنيا والآخرة"

"اللهم إني أستودعك جنيني الذي في رحمي، أنت الذي لا تضيع ودائعك يا الله"


"اللهم يا من أمسكت السماء أن تقع على الأرض وهي بلا عمد، أمسك ما في رحمي، وأتمم له على خير"

"اللهم صوِّره في أحسن صورة ونجِّه من كل تشويه ومرض"

"ربنا هبْ لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إمامًا"

اللهم آميييين

يالله شدوا حيلكم وقوووووووووووموا بالسلامه ..

. قايدة الغزلان24/12/2017 ولدت بالسلامه ويابت العنووود ربي يحفظها ..
. um reem456 24-12-2017 ربـت بالسلامه ويآبت سآلم ربي يحفظه..
. ..>روح غاليها<..27-12-2017 ولدت بالسلامه ويابت سيف ربي يحفظه..
.الكروم…..1-1-2017,,,ربت السلامه ويابت محمد الله يحفظه..

شهر يناير
العروس 8-1-2017 بنت
.رومنسيه دوووم 10 -1- 2024 ولد
– ام غزوووله 10-1- 2024 بعدها
.ام سلطان 14_1_2017ولد
. دلع الماس 18-1-2017 ولد
. رواني 20-1-2017 بنت
. rem 20-1-2017 بنت
. عطر البنفسج 21-1-2017 بنت
. um_khawaly 22-1-2017 بنت
beautylady 23-1-2017
قصايد الهاملي 24 / 1 / 2024 ولـــد
– ام موفي 24 – 1 – 2024ولد
. أم أسماء 25-1-2017 ولد
. ام نوره200 26-1-2017 ولد
_ 3yo0on_Al_Maha 29-1-2017 بنت
. حنايا القلب 31-1-2017 ولد

شهر فبراير

. أم_شذى 4-2-2017 ولد
_Pling Pink 4_2_2017
. أم الدماني 5-2-2017 بنت
. u.a.e dream 5-2-2017 ولد
. غبووش 7-2-2017 سربرايس
.ام رواض 8-2-2017 بعدها
-تـــوكـــه 8/2/2017 بنت
. أشواق333 9-2-2017 بعدها
. عشق بدويـ 9-2-2017 ولد
Om SoSo 9_2_2017
al3emyah11-2-2017 بنت
. UmHasan 12-2-2017 بنت
. umkhalid2017 12-2-2017 ماتبي تعرف
. وردة2017 13-2-2017 بعدها
. حب الامارات 14-2-2017 بنت
. شوق القلوب 14-2-2017 بنت
. Lady-bird 14-2-2017 ولد
. أم أروى 14-2-2017 بنت
. غناة دبي 15-2-2017 ولد
. ريم الغواني 15-2-2017 ولد
. نود الشمال 15-2-2017 بنت
. أم غاية 19-2-2017 بنت
. أم خواطر 23-2-2017 ولد
. NOORAN1 24-2-2017 بعدها
. يمامة أيوب 27-2-2017 بنت
. دموع الوفا 27-2-2017 ولد
. ام زيوودي 28-2-2017 ولد

شهر مارس

. شيخة الغيد 1-3-2017 ولد
. اليــــاسيــــه 2-3-2017 مفاجأه
. Um jassim 3-3-2017 بنت
. أم عبدالله77 3-3-2017 ولد
. rakwoman 8-3-2017 بنت
. ملكة الاحاسيس 6-3-2017 بنت
. ميني عروس 17-3-2017 بنت
. كلي هيبة 20-3-2017 بعدها
.عيون علي 22-3-2017 ولد
. ( درر ) 23-3-2017 ولد
.الجوهرة 23_3_2017 ولد
.دمعة الحزن 1979 23/3/2017
. برستيـج 26-3-2017 ولد
. RMAD 27-3-2017 بعده

ربي يسهل علينا وعليكم

خليجية

هلا بالفرااااااااااااااااااااااااااااااشات الصامداااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااااات

بالبركة عليكم التجمع اليديد

عاد ان شاء الله بس ايمشوون الدوور لووووووووووووووووول

محد من الصامدات تبغي اتمشي الدور لووووووووووول

انزين يا أم شذى

انتي من متى امعرسه وكم عمرج

خلونا اشويه انسوي تحقيق لووووووووووووول

هههههههههههههههه عرسي كان شهر 4 ^^
يعني قولي 9 شهور دخلت …
عمر 23 سنه ><

وانتي

صباح الخير

هلا والله بالهيميه وام شذى

مبروك علينا التجمع اليديد

ها محد قص الشريط للصامدات الاربعه

البارحه رواني تعبانه ما ردت حدرت كان مفتوح عندها 2 سم

اوه اوه بالبركة انتي شكلج شراتي ابسرعه حملتي لووول

انا بعد كان عرسي شهر 4 بس عاد سنة 2024 لوووووووووووول

وعمري الحين 25 عيوز ههههههههههههههه

تسجيل يومياتooOoo رجيم ينقص كل يوم كيلو ooOO للجادات فقط OOoo

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا حبيباتي بما انه الموضوع لاقى اقبال كبير قلت احسن احط موضوع ثاني عشان اليوميات فقط

وانا بحط الرجيم وبسجل يومياتي بس

ملاحظة

اي تعليق او اي سؤال كتبيه في الموضوع السابق على هذا الرابطhttps://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=476511
يمنع كتابة اي تعليق اوسؤال على هذا الموضوع
هني لتسجيل اليوميات فقط

وشكرا

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

حطي وزنج
وطولج
وسجلي يومج كامل واذا بيكون بصوربيكون احلى واحلى

الـــــــــــــــــــــــــرجيم تلتزمي عليه بالساعه

اليوم الاول.

طول الخمس ايام كوب الى كوبين ماي الصبح

الفطور الساعه 8 شريحت توست وشريحت جبن ولا مسحت مربى فراوله بس دايت
الساعه 10 كوب ماي وحبة موزه او اي فاكهه انتي تحبينها
الساعه 12 كوب ماي و كوب زبادي بالفواكه او ساده
الساعه 2 كوب ماي علبة تونه وســــــلطه على كيف كيفج
الساعه 4 كوب ماي و شريحة توست وشريحة جبن
الساعه6 كوب ماي و تفاحه
الساعه 8 وحبة بطاطس مسلوقه او اي شوربه المهم ماتكثرين وايد

وقبل لا تنامين شربي كوبين ماي

وسلام وباجر بحط الرجيم لليوم الثاني

بالتوفييييق حبيباتي

ممممممممممم اليوم نشيت الصبح
ممم وعالساعه 8 رحت المطعم
تريقت جاي اخظر وبيضه مسلوقه وخبز وطماط وليمونه كبيره
مممم وعسل

والحينه يالسه ادرس باجر عندي امتحان
دعواتكم

صباح الخير…

وزني57
وطولي164

للاسف تريقت بسكوت مالح مع شاي…
بس بكمل مع رجيمج

ع الساعه 8 ونص شربت غرشه مسافي.. الغرشه الصغيره

وع الساعه 9 صرت شطوره وكلت شريحة سليس وشريحة جبن سليس

ع الساعه 10 ونص كنت بالصالون وشربت عصير برتقال فريش

ع الساعه 11 ونص رجعت البيت مفجوعه وكلت لي حبة موزه وحبة ورق عنب و3 حبات محشي ملفوف خليجية

اهيء اهيء

شربت كوبين ماي الساعه 6
الساعه 8 شريحة توست اسمر مع جبن لايت سلايز
الساعه 10 رطبه وحده وكووب مااااي
والساعه 12 كوب روب لايت وكوب ماي
وبين ها الساعات اشرب قهوه مااصبر عن القهوه خليجية
وبـــحدر الساعه 2 بكتب لكن شوه بتغدااا

الساعة سبع ونص شربت دبة ماي صغيرة
الساعة تسع بما اني فالدوام كلت فطيرة سبانخ صغيرة وفطيرة بالزيتون وشوية سلطة وبس
الساعة عشر ونص شربت شاي أخضر
الساعة 12 الا شي كلت برتقالة وشرحتين صغار تفاح
وغداي أكيد بيكون سمج مشواي وسلطة
أحس اني خربطت شوي ^.^

OoOo ××× يومياتي ××× oOoO

شحالكم ,,

أنا اليوم ببدا مشوار الريجيم وما بوقف الا يوم أوصل الوزن المثالي ..

ولدي كمل 8 شهور وان شاء الله ما يأثر عليه الريجيم..

ناس وايد قالولي ان أونه المرضع مهما سوت ريجيم ما يـأثر لأن هرمونات الحليب تأثر عالنزول.. شو رايكم انتو فهالرمسة.. ؟

اليوم الجمعة 26 / 12 / 2024
وزني 70 كيلوجرام
هدفي 50 كيلوجرام…

بوزن ان شاء الله كل جمعة.. والي حابة تبدا وياي حياها الله…

وسلامتكم…

اختي الموضوع مكان مب هني

المفروض يكون في قسم

علاج السمنة والنحافة

https://forum.uaewomen.net/forumdisplay.php?f=20

بتووفيج يالغلااااا

بالعكس الغاليه الحرمه اللي ترضع المفروض تضعف برجيم ولا بدون رجيم اختي قارتنها في كتب

انقليزيه مع اثباتات

انشاالله بتضعفين بس حطي في بالج انج تبين تضعفين .

ان شالله تحققين التارجت الي تتمنينه وبالتوفيج

موفققققققققققققققة

فديتكن والله.. شجعتوتي زيادة..

اليوم السبت: ما تريقت لأني ناشة الظهر:
غداي كان: بيضتين + 2 روب قليل الدسم =)

وعشاي بيكون ان شاء الله : صحن تكا لحم مع ليمون بدون خبز مع سلطة بدون طماطم أو جزر + روب قليل الدسم =)

وسلامتكم

التجمع [OoOo . [114 للفراشاات الي بربن شهر يناير مارس OoOo

اي وحده تفتح التجمع تنقل هاااااااااااااالصورة ههههه ها شعارنا ^^
خليجية

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم أعيذ ما في رحمي بكلماتك التامة من كل شيطان وهامه ومن كل عين لامه اللهم اسألك أن تحفظه وتجعله معافى كامل الخلقة دون زيادة أو نقصان"

"اللهم يسِّر حملَه وولادتَه ورضاعتَه وتربيتَه، واجعله مطيعًا لربه، بارًّا بوالديه، متعاونًا مع إخوته، نافعًا لأمته، ذخراً للإسلام والمسلمين"

"اللهم اكتب له طولَ العمر، وحُسنَ العمل، وسعة الرزق، وسعادة الدارين"


"اللهم ارزقه جمال الخَلق والخُلق، وقوة الدين والبدن، وسعادة الدنيا والآخرة"

"اللهم إني أستودعك جنيني الذي في رحمي، أنت الذي لا تضيع ودائعك يا الله"


"اللهم يا من أمسكت السماء أن تقع على الأرض وهي بلا عمد، أمسك ما في رحمي، وأتمم له على خير"

"اللهم صوِّره في أحسن صورة ونجِّه من كل تشويه ومرض"

"ربنا هبْ لنا من أزواجنا وذرياتنا قرة أعين واجعلنا للمتقين إمامًا"

اللهم آميييين

يالله شدوا حيلكم وقوووووووووووموا بالسلامه ..

. قايدة الغزلان24/12/2017 ولدت بالسلامه ويابت العنووود ربي يحفظها ..
. um reem456 24-12-2017 ربـت بالسلامه ويآبت سآلم ربي يحفظه..
. ..>روح غاليها<..27-12-2017 ولدت بالسلامه ويابت سيف ربي يحفظه..
.الكروم…..1-1-2017,,,ربت السلامه ويابت محمد الله يحفظه..

شهر يناير
العروس 8-1-2017 بنت
.رومنسيه دوووم 10 -1- 2024 ولد
– ام غزوووله 10-1- 2024 بعدها
.ام سلطان 14_1_2017ولد
. دلع الماس 18-1-2017 ولد
. رواني 20-1-2017 بنت
. rem 20-1-2017 بنت
. عطر البنفسج 21-1-2017 بنت
. um_khawaly 22-1-2017 بنت
beautylady 23-1-2017
قصايد الهاملي 24 / 1 / 2024 ولـــد
– ام موفي 24 – 1 – 2024ولد
. أم أسماء 25-1-2017 ولد
. ام نوره200 26-1-2017 ولد
_ 3yo0on_Al_Maha 29-1-2017 بنت
. حنايا القلب 31-1-2017 ولد

شهر فبراير

. أم_شذى 4-2-2017 ولد
_Pling Pink 4_2_2017
. أم الدماني 5-2-2017 بنت
. u.a.e dream 5-2-2017 ولد
. غبووش 7-2-2017 سربرايس
.ام رواض 8-2-2017 بعدها
-تـــوكـــه 8/2/2017 بنت
. أشواق333 9-2-2017 بعدها
. عشق بدويـ 9-2-2017 ولد
Om SoSo 9_2_2017
al3emyah11-2-2017 بنت
. UmHasan 12-2-2017 بنت
. umkhalid2017 12-2-2017 ماتبي تعرف
. وردة2017 13-2-2017 بعدها
. حب الامارات 14-2-2017 بنت
. شوق القلوب 14-2-2017 بنت
. Lady-bird 14-2-2017 ولد
. أم أروى 14-2-2017 بنت
. غناة دبي 15-2-2017 ولد
. ريم الغواني 15-2-2017 ولد
. نود الشمال 15-2-2017 بنت
. أم غاية 19-2-2017 بنت
. أم خواطر 23-2-2017 ولد
. NOORAN1 24-2-2017 بعدها
. يمامة أيوب 27-2-2017 بنت
. دموع الوفا 27-2-2017 ولد
. ام زيوودي 28-2-2017 ولد

شهر مارس

. شيخة الغيد 1-3-2017 ولد
. اليــــاسيــــه 2-3-2017 مفاجأه
. Um jassim 3-3-2017 بنت
. أم عبدالله77 3-3-2017 ولد
. rakwoman 8-3-2017 بنت
. ملكة الاحاسيس 6-3-2017 بنت
. ميني عروس 17-3-2017 بنت
. كلي هيبة 20-3-2017 بعدها
.عيون علي 22-3-2017 ولد
. ( درر ) 23-3-2017 ولد
.الجوهرة 23_3_2017 ولد
.دمعة الحزن 1979 23/3/2017
. برستيـج 26-3-2017 ولد
. RMAD 27-3-2017 بعده

ربي يسهل علينا وعليكم

مياااااوووو الحين كم تجمع صاير ههههههههههههههههههههههههههههه

خلكم اهنيه …

عورتواااااااااا راسي؟؟؟؟

ليش ما تسمعون الرمسه ؟؟جنكم يهال

وووينكم
تععبت
ترااني اللين مااا وصللت
اححححح احححححح
عااطونيي قلاااص ماااي

ام غزول رقدت في التجمع ؟

ام سلطان انتي ريلج ما يكون معاج دوووووم ؟؟؟يعني وين يداوم بعيد عنج

مادري بكم صدعتوني ؟؟؟

للان لو ما فتحت وااحد ثاني باجر بفجونه ؟؟؟

قبل صار 4 تجمعات ههههههههههههه

انا ونوران وعشوق وما اذكر منو هههههههههههههههههههههههههه

صج مصخرة

بس ماعرف ليش ما تغير الرقم في هاكي ؟؟
ها مو متفيجه ارتبه باجر بعدله لكم ها لو ما فجوا واحد ثاني هههههههههههههههههه

ام غزوله لج احلى قلاص ماي تفضلي ههههههههههههههههههه

ام شذى ريلي طيااااار وتعرفين كيف دواااامهم مش دوووومه عندي …

يوم يكون في لبلاد اينااا يوم وله يومين وله مرااات اسبوع …