يبتلكم وصفة سهلة وارغب فى استفادة الاخوات منها هذه الوصفة تعطى احسح بالشبع ولمتلاء البطن لعدة ساعات طويلةوايضا سعراتها قليلة جدا اى انها ممكن تكون وجبة افطار او غداء اوعشاء اوتكرارها فى الثلاثة معا فى… ساندويتش مشبع ومساعد فى الريجيم
مرحبــأآآآآ … اشحالكمـ يالرشيقاتـ ؟! .. بالنسبة للريجيم اللي حطته اختنا طيفــانة .. يزاااها الله خير .. بعطيكم معلومات بسيطة .. لعل وعسى تفيدكمـ .. !! نبدأ بسم الله.. 1- كوني حريصة ع اتباع الريجيم… ملاحظات الريجيم الكيميائي .
بسم الله الرحمن الرحيم بنات اعملوا كاس شاي أعشاب وجهزوا حالكم لقراءة الموضوع الطوووووووويل بس مفيدونقلته لكم مع اختصار وطبعا حرصت على نقل الوصفات للأكلات المذكورة ونبدأ من الأول القاعدة الذهبية فى هذا النظام هى… نقلت لكم تفاصيل الريجيم اللي ينقص وزنكم 50 كيلو بشهرين
مرحبا شحالكن حبيباتي؟ ناويه على نية شرسة .. وزني من 62 الحين واصل 68 انا مشكلتيه اني مربربه مابين الصدر والركبه كريشه صغيرونه ماتنطرا بس تحت اكثر احس واذا خففت اكل خلاص بقطع عمري من… ضعف الويه والريجيم
السلام عليكم مابطول عليكم واايد حبيت ريجيم خلال رمضان اسويه … وبغيت برنامج اقدر اتابعه مع الصيف واايد زاد وزني مع ان رمضان ع الابواب حبيت حد ايساعدني وايفيدني بالبرنامج مشكورات مبدئيا والسموحه المشكلة ان… مساعدة في الريجيم لو سمحتوا
هلا بنات شحالكم حبايبي اباكم تساعدوني انا ابا ابدأ بريجيم ورياضه لاني طالعه من ولاده وعندي مناسبه بعد 4 شهور المطلوب ابا اعرف شو اسوي وشو الفواكه والخضروات المسموحه والممنوعه ؟ وشو احسن رياضه تنحفني… خبراتكم فالريجيم !
مسااااء الامطارر يابنات ربي يزيدهــــــــــ ونفرحبه بنات اللي تبا نشجع بعضناااا للطريق الرشاااااقه عن طريق البي بي وتباااني اضيقهاااا حياها عالخاص ورفجه مايخطف شهر الا ونحن منزلات عالاقل 7 كيلووووووووو اتريااااكن بآلتوفيــق حبوبة مااعندي للأسف… البي بي والريجيم بلاك بيري
(الرجيم الكيميائي) مصطلح يتداوله الكثيرون بهدف التخلص من السمنة ورغم شيوع استعماله فان مفهومه مبهم لدى الكثيرين. المقصود بالرجيم الكيميائي :- هو تغييرنسبة الكربوهيدرات الى البرويتن(المغذيات الطاقية) على نحو يحدث خللا ي عمليات الاستقلاب الغذائي(التحول… الريجيم الكيميائي // تعريفه // مخاطره // تأثيراته
السلام عليكم مرحبا بالعضوات الحلوين الدبدوبات مثلي ، منو تبغي تشاركني في الريجيم؟؟؟؟؟؟ الصراحة أنا أبغي أتخلص من 5كيلوات و أبغي مجموعة تشجعني يلا اللي تبغي تسوي ريجيم تلتحق معاي:22 (22): 5 كيلواااااااات … يااااااااااااااااحظج… بغيت بنات يشاركوني في الريجيم
السلام عليكم من قبل كنت أسمع انه الي وزنه زايد ويسوي ريجيم + رياضة يحرق سعرات أكثر بوايد بالمقارنة مع واحد ضعيف أنا وزني 52 وطولي 155 وأبا مثلا أسوي رياضة ساعتين كم سعرة أحرق؟… استفسار: المشي السريع والريجيم