السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
وتستمر الرحله إلى عمري الجديد 
الحمدلله انتهى شهري الاول بخسارة 7 كيلو .gif "55 (10)")
وزني اليوم 67
معنه كان امس 66 ههههههههههه الفري دي وعمايله لووول
يومياتي الجديده ستجدونهاا هنا ^_^
وللاطلاع على يومياتي القديمه تفضلي هذا الرابط ^_^
https://forum.uaewomen.net/showthread.php?t=610560
.gif "13 (37)")
لاني حدود وزني المثالي بين 67 إلى 62 يعني اكثر من67 يعتبر اوفر و اقل من 62 يعتبر مرض .
نظامي بيكون معتمد على التخفيف فقط ^_^
بزيد الرياضه إن شاء الله ( ساعتين رياضه على الاقل )
و اليوم اول يوم لي في جلسات الال بي جي ( LPG ) موعدي عقب ساعتين ^_^
انتظرو يومي الاول في اسبوعي الاول في شهري الثاني ^_^
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مـــــريم 
وياج يارب
وحياج الله ^_^
مااجمل الحياة مع جسم جميل ورشاقه رائــــــــــــــــــعة
ألف مبروك على الوزن الجديد والحياة الجميله ,,,
كل التوفيق لج الغاليه وأكيد لكل مجتهد نصيب
وخبرينا عن تاصيل الجلسات ,,
ربي يوفقج ولا اتخلين جسسمج وايد اوووفر
تراه الضعف بعد مب حلوو ..
كلنا ويااج الغاليه
حمستيني زيادة ^^
و موفقة الغالية …
متاابعة لج …
ربي يوفج خيتوو