مع الرجيم أنقص من فوق وايد ، ومن تحت يعلم الله ………….
شو العمل ……..
اختي سيري عند اخصائي تغذيه وهو بيعطيج الرجيم اللي يناسبج
وان شاء الله ننزل بصحه وعافيه
عليج برياضة الايروبك مع ورياضة الافخاذ والارجل وبتلاقين نتيجة بإذن الله
المشي أفضل ريااااضهـ .. جربي ما بتخسرين شي ..
بالتوفيق
بالتوفيق