مرحبااا
شحاالكن خواتي
انا مربي من 11 يوم
عندي مشكله اني لازم انزل 10 كيلو بس اذا قللت اكل يوقف الحليب وتتعب البنوته واذا كلت لو مشاوي وشغلات رجيم يتم وزنيه ثااابت ما ينزل … ش اسوي
ومشكلتي الثانيه اني البس الحزام الاندونيسي من الساعه 4 العصر لين الساعه 12 او 1 ماعرف اذا هالطريقه تنفع ولالا ؟؟ طبعا الكرشه حدث ولا حرج …..
انا البسه من 4 العصر لان اتييني اندونيسيه تربطلي قهالوقت لان شغالتي فلبينيه ماتعرف …
للرفع
موفقة ان شاء الله
اب اب اب
يسلموووو لبنانيه
بليييييييييييييز ردوا
للرفع