يضعف
ممكن تعطونى المقادير ما يامر عليكم عدووو
وبارك الله فيكم
أهلين مهآجرهـ
أنا أسويهـآ وصـآر لي شهـر عليهـآ ووآيد زينة آلخلطة
/
آلمقآدير : ملعقة زنجبيل (مطحون أو طآزج) , ملعقة نعنآع (أخضـر أو يآبس) , ملعقة كمونـ , ملعقة شآي أخضر
آلطريقة:
هآتي مآي (مقدآر كوب آلنسكآفيه آلوسط) وحطي آلمقآدير فيه
وخليهم يغلون غلوتيــن أكثر شي .. وبعدين شيليه وغطيهم ربع سآعة
وبعدين آشربي
محتآجة 3 أكوآب وقت آلفطور وآلغدآ وآلعشآ
ممكن تشربين قبل أو بعد آلوجبآت بنص سآعة
انا من بدآية يومي أحضـر كمية 3 أكوآب ف دلة وأخليهآ (بدل ملعقة أحط 3 ملآعق وجيه)
ومو مشكلة تشربينه سآخن ولآ بـآرد عـآدي
/
وآلنتآيج
8 كيلو نزلتهم ف شهـر مآ شآلله
/
موفقة حبوبة
؛؛
طريقتها بسيطة ييبي زنجبيل اخضر مو البودرة وقطعيه شرائح واغلى الماء
معه مدة 5-10 دقائق قبل لا تطفين النار تحته اضيفي الكمون الحب والشاي الاخضر
وانا استعملت شاي تويننجز تحصلينه بالكارفور او اي جمعية وتضيفي كذلك النعناع
الاخضر وتخلينهم يغلوا دقيقة وشربي هالوصفة من مرتين الى ثلاث مرات باليوم
قبل الاكل بنص ساعة … اذا حبيتي ضيفي عليه القليل من السكر بس هاه لا ترمي الباقي
خليه لانه يكون تخمر زين وفواءده احسن …فيه العافية حبيبتي اتمنى اني فدتج
يعلى ما خلا منج
تسلمين يا بعد عمرى
وشلون ما اغليك
تسلمين حياتى^^
