تخطى إلى المحتوى

الضغوط النفسية الحل !!!!!!!

  • بواسطة

دخل الأخصائي النفسي يتمشى في دورة "إدارة الضغوط النفسية" حاملاً كأسا من الماء. 🍷
ً
فتبادر لأذهان المتدربين أنه سيتكلم عن النصف الفارغ والممتلئ!!
لكنه سأل عن وزن الكأس!! 
تفاوتت تقديراتهم من 100 إلى 200 جرام.

فأجابهم: الوزن لا يهم، الأهم الفترة التي ستقضيها حاملاً للكأس.

إن حملته لدقيقة فلن تكون هنالك مشكلة.

إن حملته لساعة ستؤلمني ذراعي.

إن حملته يوماً كاملاً سأشعر بخدر وشلل.

وفي كل الحالات لم يتغير وزن الكأس..

لكن

كلما أطلت حمل الكأس كلما زاد وزنه.

وأردف: "القلق والهموم في الحياة، هي تماماً مثل هذا الكأس…

فكر بهما قليلاً ولن يحصل شيء.

فكر بهما مطولاً وسيبدآن بإيذائك.
أما لو

فكرت بهما طوال اليوم فستشل حركتك بحيث لن تتمكن من عمل أي شيء".

تذكر دائماً بأن تضع الكأس.

جزاك الله كل خير علي موضيعك القيمة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.