تخطى إلى المحتوى

نداء الي خبيرات الرجيم والتغذية

  • بواسطة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيبت استفسر منكم خواتي

هل البرجر والنقانق المشويه تمتن ؟؟ او حالها من حال الدياي واللحم

وهل شوربة الخضار من ماجي تمتن ولا لا؟؟

ياليت اجاوبوني وتساعدوني

أنا مو خبيرة غذائية..لكن..الأهم من إنه يمتن..مب صحي وما فيه فايدة…بس يعبي البطن..البرجر والنقانق معروف من شو مصنوعة..بقايا اللحم والدهن والغضاريف وأشياء مقرفة..لو شويتي البرجر شوفي كم بينزل منه دهن..ليش ما تشوين ستيك ولا صدر دجاج..ولا لحم عادي أحسن وأفيد وألذ..بالنسبة للشوربة..ما أدري كم سعرة فيها لكن البديل متوفر..كل البيوت فيها خضار..وبتطلع أحلى عن الماجي..لكن طبعا الماجي أسهل وأسرع..حمسي أول شي بصل و ثوم وإذا بغيتي شوي زنجبيل بعدين حطي الخضار اللي تبينها…وبهريها..وحطي ماي…يوم تنضج خليها بالخلاط أو مثل ما هي..زيدي بقدونس وكزبرة وكرفس..هالأشياء اللي تعطي نكهة حلوة..وإن شاء الله حد يجاوب ع سؤالج

الاخت منار كلامها صحيح
انا زوجي متبع حميه
اسويله البرجر بالبيت
اجيب لحم وافرمه مع ثوم وملح وفلفل اسود
واشويه
يطلع طعمه خيييال وصحي

الهمبرجر شغل البيت بيكون الذ و صحي اكثر
الماجي اذا استخدمتيه بيطلع دهن على سطح الماي ممكن ازالته بالملعقه
ها على قدر معلوماتي البسيطه ^_^

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.