راح ادخل في الموضوع راسا
في بدايه حياتي كنت اسمع انه شرب الماء اثناء الاكل او حتى بعده بفترة قصيرة يسبب سوء هضم ممايعرقل عملية الهضم ويؤدي الى السمنه والكرشه
خاصة انو الماء عرقل عمليه الهضم فسبب بترسب الاكل بالجسم وادى للسمنه
وهسه حاليا دااسمع بكثرة انو شرب الماء يساعد على امتلاء المعده وهو نوع من انواع التخسيس
من خلال شرب الماء خلال الاكل او بعده
في بدايه حياتي كنت اسمع انه شرب الماء اثناء الاكل او حتى بعده بفترة قصيرة يسبب سوء هضم ممايعرقل عملية الهضم ويؤدي الى السمنه والكرشه
خاصة انو الماء عرقل عمليه الهضم فسبب بترسب الاكل بالجسم وادى للسمنه
وهسه حاليا دااسمع بكثرة انو شرب الماء يساعد على امتلاء المعده وهو نوع من انواع التخسيس
من خلال شرب الماء خلال الاكل او بعده
فياريت خلينا نتاقش بهذا الموضوع ونتوصل للحل لان النظرتين منطقيه
مشكورة الغالية
و الله يا اختي لي اعرفه ان كل الدكاتره ما ينصحون بشرب الماء اثناء الاكل …
يفضل شربه قبل الاكل على الاقل بنص ساعه عشان يعطي شعور بالشبع
و بعد الاكل بساعه بعد عشان الماء اساسا يساعد على التخلص من الفضلات
عموما اختي الماي وايد مفيد بس لازم تعرفين متى تشربينه
و انا عن تجربه بشرتيه وايد اتحسنت يوم اتبعت نظام غذائي متزن يعتمد على الماي بشكل كبير
صح كلامج مس غزيل
ويعطيج العافيه
ويعطيج العافيه
ومنكم نستفيد
يزاج الله خير
انا اشرب الماء دائما بعد الاكل اذا انتهيت يعني اما اثناء الاكل يقولون يعمل كرش ..