# الاراده والصبر والمثابره وعدم الانسحاب
# الإلتزام بالاكل الصحي ,ويفضل بالتصوير
#الاهتمام بشرب الماء بكمية لتر ونص يوميا
# الإلتزام بالرياضه والمشي على الاقل لمدة نص ساعه كل يوم
# ارسال نتائج الميزان كل جمعه الى رسائل موضي الخاصه (هام)
# تسجيل الحضور يومياً والي تغيب سينالها عقاب
# كل نهاية اسبوع سيتم تتويج الرابحه بشعار وهي التي خسرت اكثر عدد من الكيلوات اما الخاسره التي لم تبذل جهد ستعاقب.
تذكير بالمتسابقات:
1-اسم المتسابقه:عسولة حبيبها
2-اسم المتسابقه:ميروه النعيمي
4-اسم المتسابقه: ساسي ذهب
5- اسم المتسابقه: مــــلاك شوق
6- اسم المتسابقه: موضي
7- اسم المتسابقه:lona81
8- اسم المتسابقه:cuta
9- اسم المتسابقه:صمتووه
10- اسم المتسابقه:ميمي الشقية
11- اسم المتسابقه:بنت الامل
12- اسم المتسابقه :شـمـوخ
13- اسم المتسابقه: شذى الورد
14- اسم المتسابقه: $شما أحمد$
15- اسم المتسابقه: بنت بوظبي22
17- الشمعه المضيئه
18- samura
همسه:
لاتيأسون وشدوا حيلكم وبالاراده بتحصلون على كل مبتغاكم وحاولوا تشجعون بعض مثل ماعرفتكم متعاونين وكل وحده قلبها عالثانيه
ربي يوفقكن حبيباتي
احبكم في الله
ميمي الحمدلله عالسلامه وعمره مقبوله بأذن الله
واشكرج ويزاج الله خير عالدعاء تسلمين حبيبتي
وانا بتم اشجعج لين ماتوصلين لهدفج وتيبيلي هديه خخخخخخ
وين اسمى ياوحشه ؟؟؟؟؟؟؟؟ هااااااا
على العموم مبرووووك الموضوع الجديد
وان شاء الله يكون خير عليما جميعا
